Многие люди сталкиваются с надобностью регулярно измерять артериальное давление дома, но не все знают как нужно правильно это делать. Такая потребность может возникнуть для лиц, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, спортсменов, пенсионеров и прочих. Но и для здорового человека нелишним будет знать собственные показатели для того, чтобы отслеживать состояние своего здоровья.
Разновидности тонометров
На данный момент в продаже есть несколько измерительных приборов (таблица), которые помогают без труда и особых навыков проводить точные замеры артериального давления. Цена прямым образом отображается на качестве показаний, но при наличии определенного опыта можно получить достоверные результаты даже используя механические приборы и стетоскоп.
Таблица. Сравнительная характеристика тонометров:
| Название | Комментарий |
|
|
Это широко распространенный анализатор, который используют уже достаточно давно. На руку надевается муфта, в нее накачивается воздух и при помощи стетоскопа после стравливания воздуха выслушивается, когда произойдет первый и последний удар пульса. В данном случае требуется определенный опыт |
|
|
Хорошо подходит для домашнего использования. Не требуется стетоскопа и навыков. Не подходит для пожилых лиц из-за пониженного сосудистого тонуса и тем, у кого есть кардиостимуляторы. |
|
|
Самый современный вид диагностического прибора, который дает точный результат, причем наличие опыта измерений не нужно и человек может все делать самостоятельно. Также есть функция измерения пульса. |
|
|
Отличается от автоматического тем, что воздух в манжету нужно накачивать самостоятельно при помощи груши. Прибор не менее точен. |
Обратите внимание. Для самостоятельного измерения лучше всего подойдет автоматический электронный тонометр.
Механические тонометры
Данный способ требует определенных действий на всем протяжении диагностики, поэтому в этом случае потребуется определенный опыт. Точность полученных результатов напрямую зависит от того, кто его проводит.
Важно обратить внимание на такие моменты:
- профессионализм клинициста,
- отсутствие проблем со слухом,
- калибровка самого прибора.
Цена механического тонометра меньше остальных аналогов, поэтому они широко распространены. К недостаткам нужно отнести то, что в процессе эксплуатации его необходимо периодически настраивать.
Принцип работы основан на выслушивании через стетоскоп тонов сердца (пульса):
- Наложить на предплечье манжету так, чтобы под ней свободно влезал указательный палец. Она должна быть расположена на пару сантиметров выше места изгиба локтевого сустава.
- Приложить к венам мембрану стетоскопа.
- Слушая пульс следует при помощи груши накачать воздух в манжету. Как только он перестанет прослушиваться нужно сделать еще пару вдавливаний груши, чтобы стрелка мономера поднялась еще на 30 мм рт. ст.
- Начните медленно стравливать воздух, в это время манжета начнет ослаблять давление, а стрелка будет опускаться.
- Когда услышите первый удар запомните значения, напротив которых находилась стрелка. Это будет «верхнее» или систолическое давление.
- Продолжайте слушать пульс. Момент, когда биение пульса перестанет выслушиваться будет соответствовать показателям «нижнего» или диастолического давления.
Для неопытного человека с первого раза все достаточно трудно, поэтому желательно, чтобы кто-то показал, как правильно это делать. Верно, измерять давление самому себе могут люди, имеющие достаточный опыт.
Заметка. Высокими являются показатели 140/90, а низкими 90/60. На первых порах рекомендуют проводить несколько измерений ежедневно, чтобы достоверно установить какое давление является постоянным и привычным.
Электронные тонометры
Данные портативные приборы хорошо подходят для домашнего использования, потому что данные выводятся на монитор вне зависимости от умения или слуха измеряющего. Исказить результат может лишь наличие аритмии или неправильное обращение с электронным анализатором.
Не рекомендуется использовать их пожилым лицам, потому что с возрастом уменьшается тонус сосудистых стенок, слабеет сила пульсации и увеличивается слой жировой клетчатки. Наличие кардиостимулятора не позволяет получить достоверный результат.
Автоматические тонометры
Это самые удобные, но дорогие приборы. Все делается просто – нужно надеть устройство на руку, нажать кнопку и подождать высвечивания результата на электронном табло.
Устройство само накачивает воздух, проводит замеры АД и пульса, расслабляет манжету. Известные производители гарантируют высокую точность результатов, которая максимально независима от действий человека.
Алгоритм исследования прост:
- занять удобную позу,
- одет манжету на локоть, при этом проследить, чтобы она была надета по правилам, указанным в инструкции,
- запустить программу нажатием кнопки,
- по окончании спустить воздух (если это не произойдет автоматически) и зафиксировать показатели, отображенные на жидкокристаллическом мониторе.
Полуавтоматический тонометр
Отличается от вышеуказанного аппарата тем, что накачивать воздух нужно самостоятельно. В остальном все происходит так же, как и при использовании «автомата». Во всех электронных аппаратах задействован принцип осциллометрического метода (анализ вибрации звуковых волн, исходящих от сердца).
Что может повлиять на достоверность показаний
При измерении важно убедиться в точности выдаваемых приборами результатов, например, механические со временем расстраиваются и их нужно периодически проверять, а некоторые электронные аналоги иногда выдают не совсем верные цифры.
На показания также влияют:
- неправильно одетая или подобранная по размеру манжета,
- слабый заряд батареек,
- лишний вес,
- проблемы со слухом,
- употребление алкалоидов, стимуляторов или медикаментов,
- слабость сосудов.
Для получения более точных результатов вначале следует проводить замеры на обеих руках. Если будет выявлено различие равное или выше 10 мм. рт. ст., то в следующий раз оценку АД следует осуществлять на руке с более высокими показаниями.
Совет. Для того чтобы измерения АД были верными рекомендуется приобретать тонометры в аптеках. К прибору будет приложена инструкция, которую следует внимательно изучить.
Рекомендации
Для того, чтобы получить верные показатели нужно следовать определенным правилам, которые изложены ниже:
- Замеры должны проводится в теплой комнате и позе, удобной для обследуемого.
- Рука должна быть расслаблена и находиться примерно на уровне сердца. Положение человека может быть любое (сидя, стоя, лежа).
- Манжету можно накладывать поверх тонкой одежды. Последнюю можно закатать, но она не должна сдавливать руку.
- За полчаса до исследования следует отказаться от кофе и сигарет. Анализ не проводят после употребления энергетиков, алкоголя, таблеток, стимулирующих сердечную деятельность или влияющих на давление.
- Пациент во время анализа должен быть абсолютно спокоен (не говорить и не двигаться). Желательно несколько минут перед использованием тонометра отдохнуть, а если этому предшествовали стрессовые ситуации или существенные физические нагрузки, то время отдыха должно быть увеличено.
- Начальный охват манжеты должен быть примерно на 20% больше диаметра руки, в противном случае получаемые данные будут искажены. Для тучных лиц есть размеры, превышающие стандартные.
Наиболее достоверные результаты следует высчитывать из среднего арифметического числа, получаемого после нескольких измерений, которых должно быть как минимум два (с интервалом в одну минуту). В том случае, если повторное измерение покажет отличный результат, проводят третий замер.