Народные средства от высокого давления: самые эффективные рецепты настоек и отваров

Нормализовать АД можно при помощи не только медикаментов, но и природных лекарств. В этой статье мы ответим на вопрос о том, какие народные средства от высокого давления могут помочь быстро.

Снизить артериальное давление помогают настои и отвары целебных трав

Как оказать доврачебную помощь?

Измерять давление нужно каждые 20 минут

Первая помощь дома при высоком давлении предполагает выполнение следующих действий:

  1. Поместить больного в горизонтальное положение. Под голову ему подложить высокую подушку.
  2. Избавить его от сдавливающих элементов одежды.
  3. Обеспечить ему доступ кислорода. Если на улице холодно, окно нужно открыть в соседней комнате.
  4. Попросить больного несколько раз глубоко вдохнуть и выдохнуть. Это простое упражнение способствует восстановлению дыхания.
  5. Дать человеку внеочередную дозу препарата от АД, которое было назначено ему врачом.
  6. Как помочь дома при давлении с отдышкой? Необходимо положить под язык таблетку Нитроглицерина. Если состояние больного не улучшилось, нужно дать ему еще одну таблетку. Интервал между приемами лекарства составляет 5 минут. Всего разрешается принять 3 таблетки Нитроглицерина.

Измерять АД необходимо 1 раз в 20 мин.

Методы экспресс-помощи

Как понизить народными средствами артериальное давление быстро? Лучшие экспресс-рецепты представлены в табличке.

Таблица 1. Самые быстрые рецепты:

Средство Как использовать?

Уксус

Это средство используется тогда, когда АД повысилось резко. Необходимо смочить в яблочном уксусе марлю и приложить к ступням. После нормализации АД уксусные примочки нужно сразу же снять.

Чеснок

Измельчить несколько зубчиков чесночины, соединить с 50-60 мл нежирного кефира. Выпить снадобье залпом. Заменять кефир ряженкой нежелательно. Также можно хорошенько прожевать 1-2 зубчика чесночины. Заедать и запивать не нужно.

Вода

Используется для контрастных ножных ванночек. Налить горячую воду в таз, опустить туда ноги, выдержать 2-3 минуты. Затем опустить конечности в таз с холодной водой. Общая длительность процедуры – 20 минут.

Горчичники

Они ставятся на мышцы икр, а также на плечи.

Сливочное масло

Растопить в сотейнике 100 грамм качественного сливочного масла, смазать стопы, уделяя особое внимание пяткам.

Также для нормализации АД можно выполнить простое упражнение:

  1. Сделать глубокий вдох.
  2. Обхватить нижние конечности руками. Присесть, прижав ноги к груди.
  3. Выдержать несколько секунд, пока в легких есть воздух.
  4. Медленно подняться, отдышаться.

Повторять такое упражнение нужно 3-4 раза подряд. Для усиления эффекта желательно выполнять это упражнение несколько раз за сутки.

Основные методы помощи

Снять высокое давление в домашних условиях можно при помощи:

  • травяных настоев и отваров,
  • компрессов,
  • ванночек,
  • овощных и фруктовых соков.

Обратите внимание! Если давление подскочило резко, нужно обязательно обратиться за медицинской помощью. Даже если человеку станет лучше, консультация участкового терапевта не помешает.

Применение настоек

Лечение артериального давления в домашних условиях предполагает использование целебных настоек.

Таблица 2. Лучшие рецепты травяных настоек:

Средство Инструкция по приготовлению Как используется (раз/24 часа)?

Бессмертник

Соединить 400 мл водки с 200 граммами измельченного растения. Настояв 4 дня, пропустить через ситечко. 3, по 10 мл.

Аралия маньчжурская

Для приготовления настойки используются корни растения. 2 ложки растения заливаются 10 ложками спирта (70%). Настояв снадобье 1 неделю в темноте, нужно пропустить его через марлю. 2, по 30 капелек до приема пищи. Лечение должно длиться 30 суток.

Левзея сафлоровидная

2 столовые ложки измельченных корней растения нужно соединить с 1000 мл водки. Настояв в темноте 1,5 недели, пропустить через марлю. 3, по 25 капель, за 30 минут до приема пищи. Курс длится 14-16 суток.

Корень женьшеня

Измельчить сырье, соединить 2 чайные ложечки с 1000 мл водки. Настояв в темноте 1,5 недели, хорошо профильтровать. 1, по 1 ложечке, за полчаса до приема пищи. Когда состояние стабилизируется, лечение нужно прекратить.

Лимонник

Средство используется для повышения тонуса. 2 столовые ложки плодов растения тщательно измельчаются и соединяются с 10 ст. л спирта. Настояв снадобье 14 суток, его нужно пропустить через марлю. 3, по 25 капелек до приема пищи. Лечение должно длиться 14-17 суток.

Золотой ус

Залить 3-5 фиолетовых частей растения 500 мл спирта. Настояв в стеклянной таре и в теплом месте 2 недели, профильтровать снадобье. Хранится средство в холодильнике. 2-3, по 1 ч.л. до еды.

Подорожник

Для приготовления домашнего средства от высокого давления нужно очистить, промыть листья, измельчить их. 8 ст.л. соединить с 1000 мл водки. Настояв 2 недели, пропустить через марлю. 3, по 35 капель.

Красные сосновые шишки

Соединить 10 свежих шишек с 500 мл спирта. Настояв в темноте 1,5 недели, пропустить через ситечко, добавить 1 ч.л. уксуса. 1, перед отбоем. 1 ч.л. средства вмешивается в чашку свежезаваренного зеленого чая. Можно добавить ½ ч.л. жидкого меда.

Применение отваров

Что делать в домашних условиях при высоком давлении? Рекомендуется применение травяных отваров.

Таблица 3. Самые эффективные народные рецепты от высокого давления:

Средство Народные средства от гипертонии Как используется (раз/24 ч)

На фото брусничные листья

20 г пропущенного через блендер сырья залить 170 мл крутейшего кипятка, выстудить, пропустить через ситечко. 3, по 1 столовой ложке.

Корни одуванчика

Соединить 2 части основного ингредиента с 5 частями шиповника и 3 частями цветков календулы. Добавить 1000 мл крутейшего кипятка. Настояв 55 мин, охладить, пропустить через ситечко. 2-3, за полчаса перед приемом пищи.

Корень цикория

Смешать 50 грамм корня цикория с таким же количеством чабреца. Залить 210 мл закипевшей жидкости. Настояв 5,5 часов, пропустить через марлевую ткань. Как сбить высокое давление в домашних условиях?

Это средство принимается 2-3 раза за день, по 1 ч.л.

Корень девясила

50 грамм девясила измельчить. Залить водой 25 грамм овса, закипятить на малом огне. Смешать овес с корнем девясила, закипятить. Настояв 120 минут, добавить 1 ч.л. свежего жидкого меда. 3, по 75-85 мл.

Пустырник

Соединить 200 грамм пустырника с 150 граммами сушеницы болотной и 100 граммами земляничного листа. Вмешать 50 г. Пастушьей сумки, укропа, рябины, плодов боярышника и льняного семени. Добавить 25 грамм мяты.

3 столовые ложки смеси соединить с 2 чашками крутейшего кипятка. Настояв 3-4 часа, профильтровать.

2, по 50 мл, до еды.

Зверобой

Как лечить высокое давление народными средствами?

Соединить 25 грамм основного ингредиента с таким же количеством березовых почек, бессмертника, ромашки и земляники. 3 ложки целебной смеси соединить с ½ л кипящей воды.

1, по 25 мл. есть разрешено через 10 минут после приема лекарства.

Применение иных средств

Как снизить артериальное давление народными средствами? Помимо настоев и отваров, рекомендуется использовать фруктовые и ягодные смеси.

Таблица 4. Народные методы лечения повышенного артериального давления:

Средство Народное лечение при гипертонии и повышенном давлении Как используется  (раз/24 ч)?

Семечки арбуза

Смолоть в блендере сперва арбузные семечки, затем корки. Соединить обе смеси. 1-2, по 1 ч.л. терапия продолжается 30 дней.

Мед

2 ч.л. жидкого меда соединить с перебитыми в блендере плодами клюквы. 1-2, по 1 ч.л. Лечение должно длиться 15 суток.

Клюква

Растереть с сахаром 50 грамм клюквы. Можно добавить 1 щепотку корицы, еще раз перемешать. 2-3, по 1 столовой ложке, за полчаса до приема пищи.

Корица

½ ч.л. корицы добавить в 150 мл кефира. Соединить эту смесь с ½ ч.л. порошкового имбиря. 1, перед отбоем.

Калина

Пюрировать плоды, соединить смесь с теплым медом, настоять 120 минут. 4, после приема пищи.

Применение соков

Методы народной медицины при высоком давлении включают в себя сокотерапию.

Таблица 5. Самые эффективные соки:

Сок Как приготовить дома? Как используется (раз/24 ч.)?

Апельсиновый

Не снимая кожуры, натереть апельсин на средней терке. Добавить ½ ч.л. сахара, тщательно перемешать. 3, по 1 чайной ложечке.

Лимонно-смородиновый

160 мл смородинового сока смешать с таким же количеством лимонного сока, добавить 50 грамм свежего меда. 3, за 90-120 минут до приема пищи.

Свекольный

Выжать из овоща сок, настоять 120 минут в открытой таре. 3-4, по ½ стакана. Лечение длится 3 недели.

Морковный

Это средство способствует укреплению сосудистых стенок. Овощ очистить, пропустить через блендер, смешать с сахаром по вкусу. 2-3, по ½ стакана.

Огуречный

Снять с огурца кожицу, измельчить овощ в блендере. 2-4, по ¼ стакана.

Обратите внимание! Для приготовления соков используются только свежие овощи.

Перед приготовлением нужно вынуть продукты из холодильника и остудить их в течение 120-180 минут. Каждый раз нужно готовить свежий сок. Хранить жидкость более 60 минут нельзя.

Вместо блендера можно использовать шнековую соковыжималку. Такие соки сохраняют все полезные свойства овощей.

Индийская методика нормализации АД

Лечение давления йодом по индийской методике представляет собой комплекс восточной медицины.

Препарат наносится на кожный покров по особым правилам. По мнению жителей Индии, силы человеческого организма расцветают ранней весной и осенью. Поэтому лечение йодом рекомендуется проводить в марте и сентябре.

Принципы лечения

Эта методика позволяет:

  • нормализовать АД,
  • купировать риск развития гипертонического криза,
  • избавиться от головной боли.

Для проведения процедуры понадобятся 2 ватные палочки и бутылочка йода. Линии на теле рисуются только перед отбоем.

Как проводится лечение?

Весной лечение проводится в 2 этапа – в первой и третьей декаде марта. Перерыв между подходами составляет 10 суток.

Таблица 6. Как лечить:

Число марта Часть тела
1 Левое запястье
2 Правая щиколотка
3 Правое запястье
4 Левая щиколотка
5 Локоть левой руки
6 Колено правой ноги
7 Локоть правой руки
8 Колено левой ноги
9 Левое плечо-бедро правой ноги.
10 Плечо правой руки – левое бедро.

Обратите внимание! Кольца должны быть замкнутыми.

В сентябре эту процедуру нужно будет повторить.

Основные противопоказания

Лицам с «проблемной» щитовидной железой эта методика строго противопоказана

Лечение йодом не рекомендуется при:

  • аллергической реакции на лекарство,
  • патологиях «щитовидки»,
  • вынашивании плода,
  • кормлении грудью.

Для того чтобы узнать, нуждается ли организм в йоде, нужно нарисовать раствором линию на любой части тела. Если она исчезнет за сутки, индийскую методику можно смело использовать.

Диетические рекомендации при гипертонии

Народные средства для нормализации артериального давления рекомендуется совмещать с диетой.

Гипертоникам следует обогатить свой рацион продуктами, в которых содержится магний. Суточная потребность в этом элементе составляет 400-500 мг.

Таблица 7. Что включить в рацион:

Что есть? Как есть?

Морской еж

Продукт используется при приготовлении теплых салатов и закусок.

Пшеничные отруби

Использовать при приготовлении выпечки.

Тыквенные семечки

Добавлять в салаты.

Кунжут

Добавлять в выпечку и салаты.

Какао

Напиток можно заменить 20 г черного шоколада.

В диаграмме представлены растительные продукты, содержащие магний (мг).

Больше всего магния содержится в кешью

Помощь при низком давлении

Как лечить низкое давление народными средствами?

Нормализовать АД можно при помощи:

  • настоев и отваров,
  • соков,
  • специальной диеты.

Настойки для гипотоников

Лучшие народные средства при низком давлении представлены в табличке.

Таблица 8. Настойки при гипотонии:

Средство Как приготовить? Как используется (раз/24 ч)?

Дымянка

Соединить 4 чайные ложечки растения с 600 мл холодной воды. Настояв 8 часов, пропустить через марлю. 4, по 1/3 стакана.

Заманиха высокая

25 грамм корневищ растения соединить с 50 мл спирта. Настояв 2 недели, профильтровать. 3. 25 капелек настоя нужно развести в 1 столовой ложке кипяченой воды. Лекарство принимается за полчаса до приема пищи.

Аир болотный

100 грамм корневищ растения соединить с таким же количеством корней лопуха и цикория, влить 1000 мл спирта. Настояв 7 дней, профильтровать. 3, по 1 ч.л., после приема пищи.

Татарник

30 грамм листьев растения соединить с 25 граммами его цветочных корзиночек. Влить 150 мл остуженного кипятка, закипятить 10 мин. Закутать кастрюлю со снадобьем в одеяло, настаивать 55-60 мин. Профильтровать. 3-4, по 1 столовой ложке.

Кофейные зерна

Прожарить 20 грамм кофейных зерен, смешать со стаканом свежевыжатого лимонного сока, добавить 50 грамм жидкого меда. 1-2.

Обратите внимание! Если гипотония наблюдается каждый день, утром до завтрака рекомендуется выпивать по 1 стакану свежевыжатого гранатового сока.

При беременности

Как повысить низкое давление народными средствами во время вынашивания плода? В табличке представлены самые эффективные и безопасные рецепты.

Таблица 9. Лучшие народные средства от низкого давления при беременности:

Средство Как приготовить? Как применять?

Ягоды лимонника

Выжать из ягод 1000 мл сока, смешать с 1,5 кг сахарного песка. Закипятить смесь в эмалированной таре, закатать в банки. 1 ложка сиропа вмешивается в чай.

Капустный лист

Используется при головных болях. Свежий лист кладется на лоб. Длительность 1 процедуры – 20 минут.

Бессмертник

1 столовая ложка сырья заливается 160 мл крутейшего кипятка. Настояв средство 30 минут, пропустить его через марлевую ткань. 2 раза, по 25-35 капель.

Страдающим от гипотонии будущим мамам обязательно необходима консультация врача. В зависимости от яркости клинической картины, он может порекомендовать дополнительные меры. Цена самовольства при беременности может быть очень высокой.

Что есть гипотоникам?

Лицам с гипотонией рекомендуется обратить внимание на продукты, содержащие витамин B3.

Суточная норма выглядит следующим образом:

  • мужчины – 16-28 мг,
  • дети и подростки – 15-30 мг,
  • женщины – 14-20 мг.

В диаграмме указано содержание в продуктах витамина B3 (мг).

Больше всего витамина B3 содержится в белых грибах

Заключение

Лечение артериального давления народными средствами может проводиться одновременно с медикаментозной терапией или после нее. Более подробную информацию можно получить из видео в этой статье.