Что такое гипертония

Что такое гипертония

Гипертония не лечится?

лечение гипертонииГипертония , это состояние повышенного внутрисосудистого давления. Гипертонической болезнью называют хроническое заболевание с постоянным повышением артериального давления, обусловленного нарушением регуляции кровяного давления. Кровяное давление отвечает за заболевания сердечно-сосудистой системы. Чем выше кровяное давление, тем выше риск повредить ее. Повышенное давление усложняет работу сердца по перекачке крови в кровеносной системе. Сердцу требуется больше усилий на преодоление сопротивления крови, вытекающей из кровеносных сосудов. К сожалению, гипертония относится к тем заболевания, которые очень сложно вылечить. Можно только корректировать течение болезни, следя за своим здоровьем и изменив привычный образ жизни.

https://youtu.be/lvZP4Gpk0c8

О повышенном артериальном давлении сигнализирует показание тонометра свыше 160/95 мм рт.ст. Причинами для таких показателей могут быть:  , курение,  , избыточный вес,  , малоподвижный образ жизни,  , некоторые заболевания,  , алкоголизм.

Употребление чеснока снижает давление крови, чеснок очищает кровеносные сосуды от отложений на стенках. Ежедневно потребление чеснока должно быть 1-2 дольки.

Ешьте больше пищи, содержащей калий , рыбу, фрукты и овощи. Он выводит лишнюю жидкость из клеток тканей. А вот потребление мяса лучше сократить и перейти на нежирные сорта.

Избегайте повышенных эмоциональных нагрузок и стрессов.

Откажитесь от алкоголя. Можно позволить себе иногда хорошее красное сухое вино, которое оказывает защитное действие на сосуды.