Лимон повышает или понижает давление? Это один из часто задаваемых вопросов людьми, которые страдают гипертонической болезнью. Ответ на этот актуальный в наши дни вопрос дают специалисты в области всемирной медицины. Они утверждают, что если кушать лимоны каждый день в определенном количестве, то можно снизить показатели давления на 10 %. Выявлено, что этот цитрус эффективно работает в качестве лекарства при атеросклерозе. Микроэлементы, входящие в состав фрукта, благотворно влияют на стенки сосудов, по которым циркулирует кровь – расширяют, делают эластичными, а также укрепляют их, что, в конечном итоге, приводит к снижению артериального давления.
Многие знают, что лимон содержит массу полезных веществ, таких как: витамины группы В, А, Р, D. По количеству элементов, входящих в состав фрукта, ему, пожалуй, почти нет равных. Он содержит калий, магний, фосфор, аскорбиновую кислоту, много кальция. Такой уникальный целебный состав давно был оценен приверженцами народной медицины и поэтому лимон издавна применяют в качестве лекарственного и профилактического средства при заболеваниях сердца, авитаминоза, простудных заболеваний, для поднятия и укрепления иммунитета.
Кроме прочего, лимон доступен всем, потому что дефицита в этом цитрусе мир не испытывает, да и стоимость фрукта невысокая.
Как лечиться лимонами
Прежде чем приступить к описанию методов лечения лимонами при гипертонии, следует упомянуть о противопоказаниях, которые, к сожалению, присутствуют при употреблении цитрусовых.
Чрезмерное количество лимонов, употребляемых в пищу как самостоятельное блюдо или в составе лекарственных средств, нередко может приводить к аллергической реакции. Также этот плод не показан людям, у которых выявлены заболевания желудочно-кишечного тракта. В частности, гастрит и язвенная болезнь желудка.
Медицинские работники также предупреждают, что увлекаться лимонами не стоит и людям с диагнозом гипертензия – стойкое повышенное артериальное давление. Поэтому, чтобы избежать нежелательных последствий и осложнений, перед тем, как принять решение лечить гипертонию лимонами, необходимо заручиться поддержкой и одобрением лечащего терапевта.
Важно также знать, что лимон способен понизить давление только в том случае, если оно не превышает показатели 160/90 мм рт. ст. В иных случаях всегда требуется, кроме лечения цитрусовыми, ежедневно применять медикаментозные препараты, прописанные доктором, для снижения давления.
Дозировка при лечении лимонами не должна превышать в день объема сока, выжатого из двух плодов средней величины.
Народная медицина знает немало рецептов, которые хорошо себя зарекомендовали в лечении гипертонии.
Некоторые из них представляем для ознакомления:
- Небольшой лимон нужно натереть на мелкой терке или размолоть в блендере вместе с цедрой. К лимонной кашице добавить натертую цедру одного среднего апельсина, немного сахарного песка (сахара положить нужно столько, чтобы получился приятный вкус). Кушать ароматную смесь надо перед едой по одной маленькой ложке.
- Три цитруса перемолоть на мясорубке вместе с цедрой. Чеснок в количестве трех средних головок тоже измельчить, к примеру, на терке или в блендере. Оба ингредиента соединить, залить 250 мл горячей воды, плотно закрыть, укутать и оставить настояться в теплом месте 24 часа. В течение дня смесь периодически перемешивают. После приготовления лекарство следует процедить, остатки густой смеси выдавить сквозь марлю. Употреблять это средство нужно по 1 ст. ложке перед завтраком, обедом и ужином. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить немного меда.
- При гипертонической болезни многие люди готовят настойку из лимонов на спирту. Для этого берут 50 грамм цедры, заливают 500 мл водки и настаивают лекарство в темноте 10 дней. Принимают средство для достижения стойкого результата ежедневно по 30 капель натощак.
- Следующее народное средство хорошо помогает для укрепления стенок сосудов, выводит избыточный холестерин, поднимает иммунитет, а также помогает держать под контролем высокое артериальное давление. Необходимо подготовить стеклянную емкость, один большой лимон с кожурой, пять долек чеснока и 100 мл жидкого меда. Лимон и чеснок перемолоть на мясорубке, добавить мед, перемешать смесь. Емкость с лекарством обернуть плотным темным материалом или бумагой, убирать в холодильник. Принимать смесь нужно ежедневно по одной чайной ложке перед каждым приемом пищи.
- Измельчить в блендере или перемолоть на мясорубке один большой лимон и два средних апельсина, не снимая цедру. К этой цитрусовой смеси добавить перетертую с сахаром клюкву в количестве 0,5 кг. По вкусу подсластить состав сахарным песком. Кушать ароматное лекарство нужно два раза в день, добавляя в чай, можно употреблять смесь с теплой водой.
- Этот рецепт напоминает предыдущий, только в нем используют вместо клюквы плоды шиповника. Курс лечения и дозировка такая же, как описана выше.
- Следующий рецепт себя хорошо зарекомендовал в борьбе с гипертонией. Для его приготовления берут 250 мл сока из репчатого лука, соединяют его с 50 г натертой лимонной цедрой и добавляют 250 мл меда майского сбора. Эту смесь можно добавлять в чай и пить после еды спустя 1 час или до того, как сесть кушать. Хранить приготовленное лекарство нужно в холодильнике
- В профилактических целях одобрено употребление на голодный желудок смеси из сока лимона с медом, смешанного в стакане воды. В этот напиток по желанию можно добавить порошок имбиря.
- Компрессы и ингаляции на основе эфирного масла лимона даже доктора считают полезными и целесообразными для избавления от головных болей, связанных с гипертонией. Такой же эффект есть и у цельного свежего лимона, только его надо порезать нетолстыми кружочками и прикладывать к лобной части, либо обматывать голову по кругу бинтом, под которым расположены дольки цитруса. Если провести с таким компрессом на голове час в полной тишине, то давление понизится на несколько пунктов.
К сведению: Лимон способен как понижать давление, так его и повышать. Все зависит от того, с какими компонентами его смешивают.
Так, в качестве повышающего давления средства, лимон принимают со следующими составляющими:
- Если смешать один лимон, весом около 50 грамм, перемолотый вместе с цедрой и столько же натурального кофе в зернах, перемолотого на кофемолке, а затем к этому изобилию добавить несколько ложек хорошего качественного меда, то эта смесь не только взбодрит человека, но и поднимет давление.
Напоследок еще один совет: употребляя лимон в чистом виде, необходимо следить за состоянием эмали зубов, чтобы она не пострадала. Нужно после приема цитрусовых или составов, в основе которых есть этот фрукт, прополоскать рот раствором из воды и соды (на 250 мл воды 1 ч. ложка пищевой соды).