Вирусные заболевания: несколько советов
1
Вызовите врача, если не можете идти в больницу. Часто вирусные заболевания вызывают поднятие высокой температуры тела и озноб. Если вы чувствуете себя не совсем плохо, сходите в поликлинику и сдайте анализы, затем проконсультируйтесь с терапевтом.
2
Приобретите все лекарственные средства, которые вам назначили. Иногда нужно принимать антибиотики (редко) или противовирусные препараты. Температуру снижайте парацетамолом или аспирином.
3
Организм должен сам перебороть вирусную инфекцию, но ему нужна ваша помощь. Пейте много жидкости, хорошо помогает малиновый чай, мед или морсы. Также подойдут компоты или натуральные соки, а от газировки лучше откажитесь.
4
Во время болезни ешьте низкокалорийные продукты, много овощей и фруктов. Если у вас нормально работает желудок, ешьте апельсины или лимоны. В них содержится большое количество витамина С, который повышает сопротивляемость организма.
5
Если у вас нет температуры, примите душ. Так вы смоете болезнетворные бактерии, которые выделяются потовыми железами на поверхность кожи. Если же градусник зашкаливает, не испытывайте организм на прочность и лучше откажитесь от водных процедур , могут возникнуть осложнения.
6
Вирусы вызывают слезотечение и насморк, поэтому можете принять любой препарат от аллергии. Также подойдет антигриппин в виде порошков или шипучих таблеток. Он снимет заложенность носа и боли в суставах и мышцах.
Обычно вирусные инфекции проходят через 7-14 дней. Весь период болезни старайтесь соблюдать постельный режим. Нельзя утомляться или заниматься физическими нагрузками, во время болезни организм и так слаб.