От чего поднимается пульс у человека

Здравствуйте. У меня немного излишний вес, поэтому я самостоятельно занимаюсь спортом, бываю в тренажерных залах по 2-3 раза в неделю, но у меня часто повышается пульс при нормальном давлении во время отдыха дома.  Какие могут быть причины отклонений в ритме сердцебиения, это опасно для здоровья? И как нормализовать эти отклонения? Нужно ли отказываться от спортивных тренировок?

Диагностика ЧСС на запястье руки

Здравствуйте. Известно, что сердечный ритм покоя у взрослых мужчин составляет 70, а у женщин – 75 ударов в минуту. Нормальный диапазон сердечного ритма – 60-100 уд./мин. С возрастом ЧСС становится меньше, а у молодых парней и девушек она может составлять 100 уд./мин и более. При нарушении сердечного ритма нужно измерить сердечный ритм покоя пальцами на запястье или шее, как видно на фото, а также на пульсометре.

Причины высокой ЧСС

В поликлинике измеряют пульс через монитор сердечного ритма. Если существует патология в организме, тогда ЧСС изменяется. При нормальном давлении она может повышаться  при неправильном питании, обезвоживании и многочисленных заболеваниях. Медики это называют тахикардией.

Нужно найти причину тахикардии, а она может проявляться в связи со следующими факторами:

  • эмоциональным перенапряжением и бессонницей,
  • чрезмерными физическими нагрузками и усталостью после них,
  • употреблением жирной пищи и лишним весом,
  • дефицитом в организме витамина группы В,
  • заболеваниями сердца или дисфункцией сердечнососудистой системы,
  • инфекциями и повышением температуры тела,
  • гормональными нарушениями,
  • гнойными высыпаниями,
  • заболеваниями органов дыхания.

Подсчет ритма сердечных сокращений на сонной артерии

Список можно продолжать еще долго, но важно заметить симптоматику, поскольку ускорение сердечного ритма во время отдыха прочувствовать удается не всем.

Нужно обращаться к врачу, если вы чувствуете:

  • пульсацию в висках, кончиках пальцев и в груди слева,
  • тревожность, волнение и паническую атаку,
  • общую слабость в организме, головокружение, вплоть до предобморочного состояния,
  • холод в конечностях, которые становятся &#171,ватными&#187,,
  • прохладный пот на ладонях, повышенную потливость тела.

Важно. Нельзя заниматься самолечением, Только после выявления объективных причин тахикардии путем исследования анализов крови и мочи, ЭКГ, гормонального и ультразвукового исследования сердца врач может назначить схему лечения по устранению этих причин и для снижения частоты пульса. Свои рекомендации даст также эндокринолог.

Умные часы с пульсометром и с сенсорным и  монитором сердечного ритма

Чтобы быстро снизить пульс, нужны медикаменты: бета-блокаторы и седативные средства,  народные методы лечения и психотерапия, включая релаксацию.

Таблетки для приведения пульса в порядок

Если ЧСС выше нормы, тогда кардиологи рекомендуют снижать ее Валидолом, настойками: Валерианы, Боярышника, Пустырника или Пиона, Валокордином, Персеном.  Эти препараты относят к натуральным средствам, они устраняют симптоматику и начинают действовать спустя 15-30 минут, поэтому не нужно повторно принимать их через 3-5 минут после первого приема, так как это намного снизит пульс.  Затем врач назначает средства для устранения первопричин ЧСС.

К синтетическим средствам относят средства для снижения частоты пульса: Диазепам, Реланиум и Фенобарбитал.  Они снижают возбудимость нервной системы, успокаивают и устраняют беспокойство,  тревогу, бессонницу, одышку, болевые синдромы.

Снимают пульс и блокируют адренорецепторы,  что реагируют на выброс адреналина, следующими антиаритмическими  средствами:  Анаприлином, Верапамином, Ритмиленом, Флекаинидом, Этацизином.

Таблетки от аритмии и тахикардии

Становится легче после приема β-блокаторов, что блокируют сигналы симпатической нервной системы, в таблетках или  каплях:  Атенолола, Альпренолола, Ацебутолола, Бисопролола, Бетаксолола, Пропранолола, Тимролола, Метопролола и других. Эти средства снижают вероятность повторного приступа тахикардии и летального исхода от болезней сердца и сосудов.

Чтобы снизить скорость сокращения желудочков и не дать пройти к ним нервному импульсу, лечение проводят блокаторами кальциевых каналов: Верапамилом и Дилтиаземом. Чтобы увеличить продолжительность электропотенциала, что направлен на систолу (сжатие желудочков), назначают  Амиодарон, Дронедарон, Дофетилид, Ибутилид, Соталол или Е-4031.

Нормализуют высокий сердечный пульс сердечными гликозидами, поскольку они способны блокировать натриевые и калиевые каналы. Принимают таблетки Дигоксина, Целанида, Коргликона, а также настойки Ландыша или Наперстянки. Из блокаторов натриевых каналов еще принимают Аймалин, Пропафенон, Флекаинид, Этацитазин, Этмозин при условии, что ранее не было инфаркта.

Блокаторы натриевых каналов при тахикардии

Народные средства

Чтобы нормализовать сердечный ритм, принимают:

  • чаи из плодов шиповника, сбора лечебных трав: мелиссы, шишек хмеля, корня валерианы, семян укропа: 1 ч. л. сбора на 1 чашку кипятка,
  • настой из пустырника с цветками календулы до еды – 100 мл,
  • отвар из мяты и валерианы, пустырника, зверобоя и душицы – до еды, 100 мл,
  • настойку из плодов боярышника по 20 капель – 2-3 раза в день.

Профилактика

От тренировок при симптомах тахикардии не стоит отказываться, нужно только снизить их интенсивность, уменьшить физическую нагрузку, но прогулки на свежем воздухе приветствуются. Чтобы не было обезвоживания, нужно пить воду по 1.5-2 л в день.

Следует заниматься творчеством, хотя бы в качестве хобби, прослушивать любимую музыку, осваивать релаксацию и медитацию. Нужно избегать стрессовых ситуаций и физических перегрузок.

Будьте здоровы!