Какие спирты вызывают худший синдром похмелья
У вас есть своя теория о том, какой алкоголь вызывает худшее похмелье ? Разумеется, знания, поддерживаемые опытом, очень ценны, но у нас есть научные доказательства. Прежде чем отправиться на вечеринку, проверьте, какие спирты вызывают худший синдром похмелья.
1
Чем темнее, тем хуже
Головная боль , тошнота и недомогание, или типичные проблемы с похмелья , являются действием химических веществ, содержащихся в спирте. В каждом напитке с градусами присутствуют конгенеры, т. е. примеси, образующиеся в результате ферментации. Они отвечают за вкус и цвет алкоголя, но также и за синдром на следующий день . На практике это выглядит так: чем больше добавок, тем больше похмелье . Какие типы алкоголя имеют больше всего добавок? В эту группу входят все алкогольные напитки темного цвета, то есть коньяк, бурбон, красное вино , темный ром и виски. Темные спирты с характерным вкусом и ароматом должны употребляться в небольших количествах. Если вы хотите избежать похмелья, придерживайтесь светлых напитков, то есть выбирайте прозрачный или легкий алкоголь. Водка, джин и белое вино , лучший выбор, чтобы не слечьв постель на целый день с головной болью. Конечно, вы не должны переусердствовать с количеством выпитого.
2
Опасное обезвоживание
Когда вы пьете алкоголь, ваш мозг прекращает производство вазопрессина, анти-диуретического гормона . Без этого почки не поглощают воду, которая течет прямо в мочевой пузырь, а затем выводится из организма. Таким образом, алкоголь обезвоживает организм , и в то же время он dsvsdftn калий , натрий и магний . Дегидратация и дефицит минералов приводят к слабости, диспепсии, проблемам с давлением и общим недомоганием, т. е. просто синдром похмелья.
3
Смешивание алкоголя
Смешивание различных типов алкоголя во время одного застолья может иметь неприятные последствия. Ваша печень должна переработаь как градусы, так и красители, присутствующие в алкоголе, соках и других напитках. Если вам нравятся смешанные напитки , не переусердствуйте с количеством составляющих в одном коктейле. Газированные напитки напичканы искусственными веществами, которые отрицательно влияют на пищеварительную систему, метаболизм и, как следствие, синдром похмелья.
Чем темнее алкоголь, тем хуже похмелье!
Индивидуальные предрасположенности
Почему похмелье появляется даже когда мы пьем мало и только один вид алкоголя?
Реакция на алкоголь зависит от многих факторов, таких как общее состояние здоровья, усталость и стресс . Прежде чем начать вечеринку, вы должны обратить внимание на то, как вы себя чувствуете. Тип алкоголя влияет на риск похмелья . Помните, однако, что отсутствие умеренности в питие обычно заканчивается похмельным синдромом, независимо от того, что вы пьете.