Разжижение крови необходимо при целом ряде заболеваний, которые связаны с образованием тромбов. Довольно часто для этого медики прописывают лекарства, однако медикаменты , это не лучший выход. Конечно же, если вам нужно снизить образование тромбов прямо сейчас, фармацевтические препараты будут лучшим выходом. Однако систематический прием таких препаратов приведет к множеству побочных эффектов, ухудшит состояние здоровья в целом. В том числе регулярный прием медикаментов, разжижающих кровь, крайне негативно сказывается на состоянии желудочно-кишечного тракта, способен вызвать язву и гастрит. Именно поэтому, если вы нуждаетесь в постоянном разжижении крови, ваш доктор порекомендует вам употреблять специальные продукты, которые помогут не только снизить образование тромбов, но и благодаря правильному образу жизни существенно повысят ваше здоровье.
Кому это нужно
Диета, чья задача , сделать кровь более жидкой, необходима людям с целым рядом разных заболеваний. В первую очередь это тромбофлебит (обостренный или хронический), ишемическая болезнь сердца, тромбоз или варикоз вен, венозная недостаточность и многое другое.
Иногда диета, которая препятствует образованию тромбов, нужна и совершенно здоровым людям: например, ее рекомендуют придерживаться женщинам, которые принимают гормональные контрацептивы. Если во время беременности наблюдается чрезмерное сгущение крови, доктор также может порекомендовать специальную диету или прописать безопасные для женщины и ребенка медикаменты.
Обязательной эта диета является для людей, которые перенесли ишемический инсульт. Также показанием будет любое заболевание, связанное с нарушением кровоснабжения в конечностях. Отдельного внимания требуют люди, больные сахарным диабетом или ожирением. Однако в таком случае диета должна назначаться только лечащим врачом и проводиться под его чутким руководством.
Продукты для разжижения крови
Существует целый ряд продуктов, которые действуют как антикоагулянты. Очень желательно перед использованием такой диеты проконсультироваться с врачом: он даст вам полезные советы, поможет скорректировать окончательное меню, а также разрешит или запретит использование подобных диет. Однако в целом диета для разжижения крови – это хорошее решение.
Овощи
Чтобы препятствовать образованию тромбов в сосудах, вам отлично подойдут местные овощи, которые можно найти в любом магазине. В первую очередь это помидоры и сладкий перец, квашеная капуста, соленые огурцы, а также свекла. Все они содержат вещества, которое способны существенно улучшить состояние крови.
Фрукты
Обратите свое внимание на цитрусовые: лимоны, грейпфруты, апельсины и мандарины. Содержащиеся в них вещества способны уменьшить вязкость крови, однако они же очень специфично влияют на состав крови, поэтому перед их постоянным употреблением лучше проконсультироваться с врачом, особенно если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. К списку этих фруктов следует добавить яблоки и гранаты, которые так же, как и цитрусовые, обеспечивают баланс между свертываемостью крови и системам организма, которые препятствуют свертыванию.
Соки
Фруктовые или овощные, они способны насытить организм множеством полезных веществ, в том числе таких, которые необходимы для поддержки нормального состояния сосудов и правильного состава крови. Вы можете выбирать для этих соков те продукты, которые наиболее способствуют разжижению крови, а можете просто делать любые фруктовые и овощные соки на свой вкус: в любом случае, их польза для вашего организма в целом и для кровеносной системы в частности будет неоценимой.
Мёд
Такой простой и привычный нам продукт обладает огромным количеством полезных свойств, однако мало кто знает, что мёд помогает нормализовать восстановительные реакции организма. Это в полной мере касается и свертываемости крови: мёд помогает нормализовать состав крови, в случае склонности к тромбозам помогает сделать ее более жидкой.
Вода
Поскольку наше тело на 80% состоит из воды, неудивительно, что она чрезвычайно важна для того, чтобы кровь была достаточно жидкой. Если вы не пьете достаточного количества воды, она просто не успевает нормально усвоиться организмом, особенно сосудами. К счастью, это просто исправить: как только вы начнете пить по 2 литра чистой воды каждый день, она начнёт задерживаться в кровеносной системе, естественным путем делает кровь более жидкой. Желательно для этого пить чистую воду, однако хорошо подойдут натуральные соки или морсы, зеленый чай, компот или отвары из трав.