Проблема жирных волос больше эстетическая, чем связанная с состоянием здоровья. Они более здоровые, чем сухие, в чистом виде блестят, легко укладываются. Но поскольку локоны быстро засаливаются, то сохранять свежесть проблематично – к вечеру они тусклые, прическа теряет вид.
Как избавиться от жирности волос и нормализовать выделение кожного сала?
Причины повышенной жирности волос
Без кожного сала волосы существовать не могут. Чешуйки кератинового стержня – наружной части волоса – склеиваются между собой именно благодаря сальному секрету. Если его недостаточно, то шевелюра становится пересушенной и ломкой. В неделю должно выделяться 15 мг сального секрета. При превышении этой нормы возникает проблема сальных неопрятных волос.
Стимулируют повышеннную активность сальных желез кожи головы следующие факторы:
- нерациональное питание – присутствие в рационе жирной, копченой, острой пищи, сладостей, мучного и газированных напитков,
- недостаток жидкости – если в приоритете не чистая вода, а различные напитки: тоники, чай, кофе – органическим системам воды не хватает,
- повышенные физические нагрузки – они увеличивают потоотделение и ускоряют метаболические процессы,
- частое мытье головы,
- эмоциональный дискомфорт,
- гормональный дисбаланс – особенно часто жирные волосы встречаются у подростков в период взросления.
Чтобы справиться в проблемой излишней жирности, в первую очередь нужно попытаться устранить перечисленные причины. А увеличить эффективность подобных мер помогут правильный уход за жирными волосами, а также специальные косметические средства, предназначенные для данного типа кожи головы.
Правила ежедневного ухода за жирными волосами
Повышенная жирность волос для здоровья не опасна, это просто индивидуальная особенность шевелюры. При правильном уходе такие волосы будут прекрасно выглядеть.
Жирные волосы можно укладывать феном, а также использовать термобигуди и утюжки. Эти средства не пересушат пряди, но могут усилить выработку кожного сала. Сальные железы «бросятся» спасать волосы от сухости, вырабатывая повышенное количество секрета.
Чтобы нейтрализовать воздействие термической укладки, следует включать фен только на среднюю температуру. Если требуется срочная укладка, разово возможно обезжирить корни специальными средствами. Одно из них – настой алоэ.
Как приготовить: неделю настаивайте 2 столовых ложки размельченных листьев алоэ на половине стакана водки. Далее наносите средство на ватный диск и обрабатывайте им корни волос.
В настоящее время производятся также сухие шампуни, которые действуют, как тальк. При нанесении их на кожу головы выделение сального секрета блокируется. Самостоятельно изготовить тальк для волос можно из муки. Для этого горсть овсяной или ржаной муки втирают в корни, а через 10 минут вычесывают расческой.
Как уменьшить жирность волос: советы парикмахеров
К сожалению, не так все просто. Восстановление нормального выделения кожного сала требует длительного периода времени. Уход за жирными волосами включает в себя переход на специальную диету, грамотное проведение гигиенических мероприятий, применение специальных и домашних средств, которые, воздействуя на корни волос, нормализуют их работу.
- Совет №1 , подберите правильный шампунь
Начать следует с подбора «правильных» шампуней и отказа от ежедневного мытья головы. При смывании секрета с кератиновых стержней в мозг идет импульс – «сало закончилось» – и сальные железы стараются восстановить его количество в полном объеме.
Получается замкнутый круг, разорвать который достаточно трудно. Первое время придется смириться с далеко не идеальным внешним видом. Но через 3-4 недели можно будет заметить, что 2 раз в неделю голове достаточно, чтобы не выглядеть неопрятно. Первый шаг к тому, чтобы сделать жирные волосы нормальными, пройден.
При покупке шампуня следует внимательно смотреть на этикетку – если среди составляющих есть сера, этот шампунь для жирных волос можно приобретать. От мыла и обильно пенящихся гигиенических средств придется отказаться полностью. Их применение нарушает водно-липидный баланс, смывает полностью сальный секрет с шевелюры, что стимулирует увеличение его выработки.
- Совет №2 , скорректируйте рацион питания
Сделать это можно по следующей схеме:
- от жирных блюд и продуктов требуется полностью отказаться,
- для приготовления пищи используйте варку, тушение и паровую обработку,
- введите в ежедневный рацион кисломолочные продукты и блюда с клетчаткой,
- разнообразьте дневное меню орехами, нежирным мясом и рыбой, сыром, яйцами, свежими овощами и фруктами,
- откажитесь от газированных напитков, крепкого кофе или хотя бы ограничите его употребление,
- обязательно увеличьте питьевой режим до 2,5 л в день за счет чистой воды, соков, минеральной воды, зеленого чая.
- Совет №3 -пейте витамины
Необходимо подобрать витаминно-минеральный комплекс, в состав которого входят: цинк, фосфор, селен и витамины группы В.
- Совет №4 , регулярно используйте маски для жирного типа волос и кожи головы
Народная медицина предлагает множество домашних рецептов, которые помогут убрать излишек жира. Делать маски нужно по такому алгоритму:
- голову ополаскивают водой, по температуре не выше температуры тела,
- втирают маски массажными движениями в корни волос,
- затем распределяют оставшееся количество средства по длине прядей,
- утепляют шевелюру: сначала полиэтиленовой пленкой, а затем махровым полотенцем,
- смывают без использования шампуня.
При нанесении лечебных средств следует учитывать свойства шевелюры. Очень часто жирные корни сочетаются с сухими кончиками. В этом случае по длине маски не распределяются, а только втираются в корни. Кончики волос при этом умащиваются специальными бальзамами или маслами. Для того, чтобы на жирные корни не попали жирные средства, кончики изолируют полиэтиленовой пленкой.
Маски для жирных волос , лучшие рецепты
- Горчичная. Столовая ложка сухого горчичного порошка разводится до консистенции пюре, а затем втирается в корни. На голове держать можно не более 15 минут.
- Яичная. В одинаковом количестве – по десертной ложке – смешиваются коньяк, мед, оливковое масло. В смесь вбивается желток.
- Яично-йогуртная. Половина стакана нежирного несладкого йогурта, перемолотая кожура лимона – от половины небольшого цитруса, белок 1 яйца. Все взбивается в блендере.
- Ржаная. Подсушенный ржаной хлеб замачивают кипятком до кашеобразного состояния. Смывают без шампуня.
- Травяная. Ржаной хлеб замачивают в травяном настое, который составляют из цветов липы и ромашки, листьев крапивы. 3 столовые ложки растительного сырья заливают 250 мл кипятка.
- Огуречная. Огурец натирают на терке, выдавливают сок – 3 столовые ложки сока смешивают с жидким медом.
- С маслом виноградной косточки. Его берут 2 столовые ложки и активируют 4 каплями эфирного масла кипариса и 5 эфирного масла шалфея,
- С миндальным маслом и жожоба. В равных количествах смешивают миндальное и жожоба масло, активируют эфирными маслами мяты и эвкалипта. Пропорции – на 1 столовую ложку базы 3 капли активатора в сумме,
- С маслом макдами. Смешивают по 15 г базы, 10 г оливкового масла, по 3 капли эфирных средств лимона и мелиссы.
Народная медицина советует для усиления роста волос лечить жирные волосы луковым соком и касторовым маслом, чтобы уменьшить жирность и простимулировать густоту, но, используя данный способ, следует несколько раз подумать – нужно ли на этом этапе улучшать качество шевелюры?
Смыть средство без применения шампуня невозможно, а его использование сводит пользу от маски к нулю.
Комплексный подход поможет решить проблему повышенной жирности прядей.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.