Уход за волосами после родов

Радость от воспитания нового члена семьи многим молодым мамочкам отравляют проблемы с шевелюрой. Когда малышу исполняется 3-4 месяца, волосы начинают обильно сыпаться.

Несмотря на то, что окружающие – особенно принадлежащие к старшему поколению – убеждают, что явление это временное и скоро прекратится, снимая волосы с расчески и собирая их из слива ванны после каждого приема душа, молодые женщины испытывают беспокойство. Вдруг облысение продолжится?

Как кормящей маме после родов восстановить волосы, и почему они выпадают в таком объеме?

Влияние на волосы особых гормональных состояний

Во время беременности женские гормоны «бушуют»: прогестерон – эстроген, все вырабатывается в огромном количестве. Эстроген – именно он отвечает за качество шевелюры. Волосы вовремя не выпадают. Волосяные луковицы, которым уже пора на покой, остаются действующими.

После родов в женском организме в течение 3-4 месяцев происходит стабилизация гормонов – на первое место выходит пролактин, а эстроген опускается до обычного уровня. Начинается комплексное выпадение волос – сменяются те, которым эстроген продлил срок существования и очередные, чья пора пришла меняться.

Кроме того, на состояние локонов влияют следующие факторы.

  • Истощение организма. Кормящей маме хочется хорошо выглядеть, и она, чтобы сбросить лишний вес, набранный при беременности, ограничивает свой рацион. Недостаток полезных веществ – белковых соединений, витаминов и минеральных компонентов – сказывается на качестве шевелюры.

Сбрасывая вес, нужно следить, чтобы в рационе были белковые и кисломолочные продукты, – причем необходим белок животного происхождения – яйца, растительные масла, орехи, свежие фрукты и овощи, каши.

Блюда из крупы и овощи содержат клетчатку, которая стимулирует обменные процессы в организме и не дает застаиваться токсинам,

  • Анемия – недостаток железа в крови. Количество железа после родов пополниться в первые месяцы не успевает, а во время беременности развивающийся плод вытягивает у будущей мамочки гемоглобин. Кроме того, на общее состояние влияют кровопотери во время родов и лактация,
  • Постоянные недосыпания, беспокойство за ребенка, эмоциональная нестабильность, невозможность полноценно отдохнуть. Все это значительно снижает иммунный статус, и – естественно – отражается на внешнем виде,
  • Усугубить состояние могут последствия введения наркоза – если делали кесарево сечение. Побочный эффект от анестезии может «задерживаться» на 3-4 месяца.

Не смотря на то что беременность и роды являются для женщины естественными состояниями, они вызывают у организма стресс. Может нарушиться работа эндокринной системы, измениться метаболизм. В этом случае может даже появиться андрогенная алопеция, первый симптом которой – расширение просветов проборов.

Укрепить волосы после родов, продлить жизнь волосяным луковицам и остановить выпадение невозможно. У прядей имеется свой жизненный цикл – изменить его под силу только гормональной системе, а она сейчас отдыхает. Признаки алопеции – это повод обратится к врачу. Во всех остальных случаях можно попробовать восстановить волосы после родов самостоятельно.

Основные правила ухода за волосами

Относиться к своей шевелюре в период становления гормонального статуса следует бережно. Гигиенический уход выполняется по следующим правилам.

При мытье головы не следует использовать горячую воду и наносить шампунь сразу на прикорневую зону. Нужно сначала вспенить в пригоршне, а уже потом втирать массажными движениями. После гигиенической процедуры не выкручивать, выжимая, локоны, а промокать их полотенцем.

Вместо «взрослых» шампуней желательно использовать мягкие детские или народные средства, которые одновременно играют роль масок для питания волосяных луковиц – яичные желтки, ржаную муку, кефир или простоквашу.

После мытья укрепляюще действует ополаскивание травяными настоями – ромашкой, мятой, липой, шалфеем.

На время нужно отказаться от укладки с помощью приспособлений, оказывающих на слабые прядки термическое воздействие. Менять цвет шевелюры тоже некоторое время не рекомендуется, если в «своем» цвете оставаться невозможно, то по возможности следует использовать натуральные красители.

Натуральные краски – это не только хна и басма. Существует множество способов оттенить локоны с помощью травяных настоев и натуральных продуктов. Осветляют сок лимона и настой ромашки, затемняют кофе, какао, черный чай и настой крапивы, придают интересные оттенки натуральные ягодные соки…

Металлические расчески и заколки желательно поменять на деревянные и пластиковые. Нельзя туго затягивать хвост или делать «гулю» – это ослабляет волосяные луковицы. Пока не нужно утяжелять пряди средствами для укладки – восками и лаками.

Благотворно влияет на укрепление шевелюры регулярный массаж головы – увеличивается кровоснабжение прикорневой зоны. Эффективно массирует зону роста волос расчесывание в разных направлениях. Волосяным фолликулам будет легче обновиться, если немного уменьшить длину прядей. Эта мера помогла восстановить качество шевелюры после родов многим женщинам.

Витаминные комплексы в рацион можно вводить, только посоветовавшись с врачом. Во время лактации все, что ест молодая мамочка, отражается на состоянии малыша.

Сбалансированный рацион за короткое время пополнит резерв питательных веществ в организме. Как еще рекомендуют укреплять волосы после родов? Выделить время на уход за собой и регулярно наносить бальзамы, кондиционеры и маски. Маски для волос из натуральных продуктов по народным рецептам абсолютно безопасны для малыша.

Варианты средств для ухода за волосами

После родов укреплять волосы можно с помощью масок. Лечебные смеси наносят на 15-30 минут, утепляют, а потом тщательно смывают прохладной водой, ополаскивая настоями лекарственных трав. Нужно следить, чтобы компоненты смывались очень тщательно – во многих составах имеются резко пахнущие раздражающие компоненты, и младенцу это может не понравиться.

Если маску смывают через 15-30 минут, то проникнуть в кровоток активные ингредиенты не успевают. Жирные волосы.

Смешивают по чайной ложке соки лимона и алоэ, добавляют столько же меда. Соединяют со взбитым желтком. Этот же состав можно усилить кашицей из 2 зубчиков чеснока или половины чайной ложки горчицы.

При сухих волосах базовыми средствами для составления масок являются масла – репейное, касторовое или жожоба.

Смесь изготавливают из 2 столовых ложек базы, желтка, глицерина и яблочного уксуса – по одной чайной ложке.

Укрепляет волосы массаж прикорневой зоны с облепиховым маслом. Светловолосым это средство следует применять с осторожностью – оно оказывает окрашивающее действие.

Стимулируют кровоснабжение в зоне роста волос маски из горчичного порошка, настойки красного перца, лукового и чесночного сока. На жирные волосы эти средства можно наносить в чистом виде – разведя чайную ложку действующего вещества столовой воды.

Если волосы нормальные – раздражители смешивают с кефиром, простоквашей, майонезом, маслами легких структур – персиковым или миндальным. При сухих волосах составы масок дополняются плотными маслами – репейным, кокосовым, касторовым и жожоба.

Медицинские средства в домашних масках

Усиливает действие масок «Димексид». Благодаря ему активные вещества проникают в клеточную структуру. На 2 столовые ложки базового средста+дополнительные компоненты вводят 1/2 чайной ложки «Димексида». При лактации пользоваться «Димексидом» следует с осторожностью.

Раствор «Миноксидила». Это средство применяют при лечении алопеции. Эффект от его применения в составе домашних масок заметен уже через 2 недели. Порошок разводят водой согласно инструкции, и добавляют столовую ложку в маску, шампунь или бальзам. Нужно обратить внимание – концентрация действующего вещества может быть разной.

«Эсвицин» можно втирать в голову в чистом виде или добавлять в шампунь или маски для волос. Это средство изготовлено из экологически чистого природного сырья и абсолютно безопасно для кормящей матери и младенца.

Смывания оно не требует. После мытья нужно втирать жидкость в кожу головы. Курс лечения – 2 месяца.

Если выделить время для ухода за собой, качество волос – утраченное из-за гормональных изменений – восстановится в течение короткого времени.

Не следует прибегать к радикальным мерам – применять средства в ампулах. Они активно всасываются в кожу головы, работают на клеточном уровне, влияют на восстановление волосяной луковицы, но действие их на младенца пока не исследовано.

Зачем подвергать здоровье ребенка испытанию? Лучше ограничиться проверенными средствами.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.