Многие думают, что старение кожи – генетика. Однако, как уверяют специалисты, это определяет процесс увядания эпителия только на 20%, остальные 80% зависят от ежедневного ухода, который оказывает прямое влияние на состояние и тонус дермы.
Отсутствие комплексного ухода приведет к более быстрому старению. Рассмотрим, в чем заключается, по мнению специалистов, профилактика и борьба со старением кожи и как сохранить молодость кожи лица разными способами.
Что влияет на состояние кожного покрова?
Всем известно, что идеальная дерма лица – результат правильной работы организма, полноценного питания, систематических физических нагрузок, отсутствия стрессов и грамотного ухода.
Проблемы, отражающиеся на молодости лица, появляются в результате следующих ситуаций:
- заболевания, связанные с органами пищеварения,
- зашлакованность, мешающая усвоению полезных элементов из еды, а также выведению из организма вредных токсинов,
- существенное понижение природного иммунитета,
- частое ультрафиолетовое облучение,
- неправильное питание и нарушение режима дня,
- плохая окружающая среда: выхлопы машин, частые ветра и дожди,
- вредные привычки, которые негативно отражаются на всем организме,
- косметический уход, который не подходит типу эпителия.
Для того чтобы маски, кремы и другие составы помогали не только маскировать дефекты, но и проводить профилактику старения кожи лица, первым делом убирают внутренние проблемы.
Особенности ухода за кожей разных типов
Известно, что в мире косметологии присутствует разделение на нормальный, сухой, жирный и комбинированный тип. Каждый имеет свои плюсы и недостатки.
Рассмотрим особенности ухода за каждым отдельным типом для сохранения молодости.
- Нормальная. Уход не особенно хлопотный. Связано, это с тем, что водный и жировой баланс в ней находится в норме. Однако все же в уходе она тоже нуждается, чтобы замедлить процессы, связанные со старением, и как можно дольше сохранить молодость. Ухаживающие процедуры должны включать следующие манипуляции: очищение, увлажнение, питание и защиту. Важно помнить, что средства не должны оказывать негативного влияния. Для замедления процессов старения кожи девушкам до 30 лет лучше использовать для увлажнения кремы с коллагеном в составе, а старшим брать средства из антивозрастного ухода.
- Сухая. Достаточно проблемный вид, на котором присутствует шелушение и сухость. Недостаток воды приводит к ранней потере молодости, однако это время можно отложить правильным уходом за лицом. Он должен быть направлен на тщательное увлажнение и питание. Немаловажным является дополнительная защита от воздействия окружающей среды. Из-за чрезмерной чувствительности откажитесь от агрессивных очищающих средств. Летом всегда наносите на эпителий крем с солнцезащитным фактором. На пляже обновляйте его каждые 2 ч. Идеальный вариант для легкого увлажнения – термальная вода. Для того чтобы минимизировать недостатки этого типа кожи и продлить молодость, не ленитесь правильно ухаживать за ней.
- Жирная. Отличается расширенными порами и лоснением. Более интенсивная выработка кожного сала и забитые поры приводят к появлению прыщей и угрей. Хотя достоинством является ее молодость, которая сохраняется достаточно долго. В отличие от предыдущего типа этот допускает применение агрессивных средств, которые помогут глубоко очистить поры. Использовать их рекомендуется 2 раза в неделю. Важно после этого тщательно обработать все имеющиеся воспаления средством на основе алкоголя. Лосьоны лучше выбирать с содержанием салициловой кислоты или цинка. После очищения требуется питание, его можно получить от гидрогелей. Воспаления убираются маслом чайного дерева. Все это поможет не только избавиться от прыщей, но и сохранить молодость кожи лица без морщин.
- Комбинированная. Смешанный тип требует применения разных средств на отдельных частях лица. Для того чтобы сузить поры на участках с жирной кожей и убрать шелушения на сухих, рекомендуется умываться прохладной водой. Для такого типа хорошо подходят паровые ванночки на основе трав, которые не только очищают, но и помогают более интенсивно впитывать полезные вещества. Крем лучше брать одной торговой марки, но для разных типов. Такое комбинирование позволит минимизировать негативные стороны и получить максимальное количество положительных моментов. Профилактика появления первых морщинок на лице крайне важна в этом случае.
Как замедлить старение кожи: советы косметологов
Со временем состояние эпителия существенно ухудшается, он становится менее эластичным и теряет здоровый цвет.
Уход включает не только ежедневные гигиенические и косметические процедуры, но и другие моменты:
- Косметику нужно выбирать только в соответствии со своим возрастом. Не стоит думать, что информация на этикетке – рекламный трюк. Важно помнить, чем старше кожа, для которой произведен продукт, тем больше в нем активных веществ. К тому же состав должен быть органическим,
- Употребление простых углеводов в минимальном количестве. Известно, что они негативно влияют на эластичность эпителия,
- Нельзя допускать обезвоживания кожи. Не зря для полноценной жизни важно выпивать в сутки не меньше 1,5 л чистой воды. В жаркое время года или при интенсивных тренировках количество жидкости нужно увеличивать,
- Контролируйте свой вес. Его резкое прибавление или потеря приведет к появлению проблем на лице, что убрать крайне трудно. Сбалансированное питание хорошая профилактика ожирения, при этом рацион должен соответствовать возрасту,
- Регулярно проводите массаж или самомассаж, это поможет поддерживать состояние эпителия в тонусе,
- Увеличьте количество продуктов с большим содержанием витамина С, он прямо участвует в выработке природного коллагена, что позволит сохранить молодость,
- Спать рекомендуется исключительно в прохладном помещении. Такой сон считается глубоким и здоровым, а значит, получится сохранить молодость лица и избежать появления морщин,
- Больше двигайтесь. Доказано, что регулярная физическая активность не только продлевает жизнь, но и стимулирует выработку гормона роста, который помогает обновляться коже,
- Старайтесь меньше касаться лица руками. Такое раздражение только негативно отразится на ней независимо от типа,
- Систематически используйте домашние маски. Они отлично омолаживают и увлажняют клетки эпителия. К тому же избавляют от морщин и процессов старения,
- Немаловажным являются прогулки на свежем воздухе и обязательное снятие макияжа перед сном.
Косметологические процедуры для борьбы со старение кожи
Рассмотрим, что сегодня предлагает современная косметология, которая делится на классическую, инъекционную, аппаратную и пластическую:
- пилинги, маски, массажи, чистка и другие процедуры,
- уколы ботокса, мезотерапия, гиалуроновая кислота, нити,
- лазер, криотерапия, ультразвук,
- контурная пластика и блефаропластика.
Зная секреты как продлить молодость кожи лица, можно наслаждаться красотой долгое время.
Важно помнить, что если соблюдать несложные правила после 18 лет, то в дальнейшем не придется тратить деньги на дорогие косметологические процедуры.
Помните, профилактика всегда лучше устранения последствий.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.