Стремление каждой женщины оставаться молодой, красивой и «свежей» вполне объяснимо. Все мы хотим выглядеть моложе своих лет, однако, процессы старения начинают давать о себе знать уже с относительно раннего биологического возраста.
Примерно с 25 лет эпидермис лица каждой женщины начинает утрачивать необходимые ресурсы для своего здорового функционирования и пребывания на прежних позициях. Утрачивается подкожно-жировая клетчатка, происходит постепенное обезвоживание, в глубинных структурах дермы перестают в достаточном количестве продуцироваться «белки молодости» , коллаген и эластин.
Снижаются также запасы гиалуроновой кислоты – органического соединения, которое удерживает молекулы влаги в межклеточном пространстве.
Итог у всех этих процессов един – кожа становится более дряблой, вялой, слабой и рыхлой.
Вопреки рекламным призывам, остановить процессы старения просто невозможно. Потому что они являются естественными и необратимыми для каждого человека.
Однако вы вполне способны немного отсрочить их. И если вы уже достигли среднего возраста, помогут вам в этом маски для лица после 40 лет.
Нюансы ухода за собой в сорокалетнем возрасте
Уход за кожей лица, да и тела, должен начинаться как можно раньше. Буквально – он показан даже юным девушкам, которые стремятся беречь свою красоту с раннего возраста.
А как же ухаживать за собой в период «второй молодости», когда кризис среднего возраста уже пережит, и кажется, что открылось «второе дыхание»?
Увы, несмотря на душевный подъем, далеко не все женщины выглядят достойно после 40 лет. Многие начинают озадачиваться своим внешним видом уже тогда, когда их лицо постигли существенные изменения. Оговоримся сразу – если сейчас вы выглядите довольно плохо, и ваша кожа покрыта морщинами, вероятно, справиться с такими косметическими дефектами самостоятельно вам уже не удастся.
Как можно омолодиться в 40 лет?
Если вы пересмотрите свой образ жизни, начнете правильно питаться и заниматься спортом, принимать необходимые витаминные и минеральные комплексы, откажетесь от вредных привычек и станете использовать средства домашней и / или профессиональной косметологии, вы гарантированно получите шанс выглядеть гораздо лучше.
Но, повторимся, если кожу и мягкие ткани вашего лица уже постигли неминуемые изменения, здесь остается лишь обратиться к квалифицированному специалисту в области эстетической медицины.
Аспекты ухода за кожей лица после 40 лет многогранны и разнообразны. Пожалуй, начать стоит с пересмотра образа жизни в целом, и только после этого переходить к применению местных средств.
Вы можете удивиться, но большинство женщин, выбрасывающих на ветер тысячи долларов при покупке чудодейственных эликсиров молодости, банально ведут некорректный образ жизни, а потому не видят ровным счетом никакого результата.
Если вы поступите иначе, и обратите внимание на тривиальные, на первый взгляд, факторы, вы сможете обойтись и без дорогостоящих покупок, выглядя при этом «на миллион».
Омоложение лица невозможно без следующих действий:
- обильное питье. Первое, по чему «бьют» процессы биологического старения – это ресурсы влаги. Именно на фоне обезвоживания ваша кожа становится более слабой, уязвимой и склонной к образованию морщин. И вовсе недостаточно использовать увлажняющий крем, чтобы восполнить дефицит воды в клетках. Прежде всего, жидкость должна поступать туда изнутри, а значит, вы должны потреблять достаточное количество воды в день, чтобы сохранять «свежесть» лица. Пейте не менее 1,5-2 л воды каждый день (без учета супов, бульонов, кофе, молочных и кисломолочных продуктов, речь здесь только о чистой питьевой воде),
- рациональное питание. Если с пищей в ваш организм не поступает достаточно микронутриентов – питательных веществ, вы можете не рассчитывать на «волшебные» свойства средств местного использования. Если по какой-то причине вы вынуждены соблюдать жесткую диету, делайте это только под контролем лечащего специалиста, и только при приеме специально разработанных поливитаминных комплексов,
- отказ от вредных привычек. Не секрет, что алкогольные напитки провоцируют застойные явления, или отеки. А поскольку ваша кожа уже не обладает той завидной сократительной способностью, что была присуща ей в юности, весь этот процесс отпечатывается на вашем лице. Что уж говорить о курении, которое провоцирует активацию свободных радикалов, проникающих к недрам вашей кожи и начинающих там свою губительную «работу»?,
- малоподвижный и неактивный образ жизни. Клинически и практически доказано, что те, кто занимается спортом (хотя бы минимальным, в домашних условиях), выглядят куда бодрее тех, кто предпочитает образ жизни в режиме постоянной гиподинамии. Занимайтесь физическими упражнениями хотя бы в виде традиционной зарядки или гимнастики. И старайтесь чаще гулять в экологически благоприятных зонах – это позволит вашим метаболическим процессам активироваться и насытит кожу кислородом,
- местный уход. И конечно, нельзя не упомянуть такой важный нюанс, как местный уход. Не ленитесь качественно очищать кожу и систематически питать ее. Выполняйте маски и массажи, пользуйтесь антивозрастным кремом, подобранным в строгом соответствии с типом и текущими потребностями вашей кожи.
Строго соблюдение всех нехитрых правил из изложенного списка подарит вам хорошее настроение и обеспечит привлекательный внешний вид.
Домашние маски и другие рецепты красоты
Чтобы омолодить и напитать кожу лица, стоит использовать специальные продукты для изготовления масок. Прежде всего, в эту категорию стоит отнести базовые растительные масла косметического или лечебного назначения. Они способствуют укреплению кожи, повышению ее эластичности, сократительной способности и природного тургора. Оптимально сочетать их нанесение с массажем вашего лица. Здесь лучше всего обратиться к лимфодренажным техникам, например, японскому массажу «Асахи».
Попробуйте его, и вы обязательно отметите на себе его лифтинг-действие!
Как еще ухаживать за собой в 40 лет? Мы советуем вам обратиться к компетентному врачу-косметологу, чтобы он подобрал вам должный уход среди профессиональной продукции. И конечно, вы можете периодически обращаться к средствам домашней косметологии, чтобы обновить свою кожу, сделать ее гладкой, бархатистой и сияющей.
Существует немало рецептов масок для лица после 40 лет. Их выполнение нацелено на нивелирование главных проблем этого возраста – провисания тканей, ослабления кожного покрова, формирования мелких морщин и более контрастных борозд.
Лучшие маски выполняются на базе следующих продуктов:
- какао-порошок, смешанный с горячим молоком или водой до пастообразного густого состояния,
- жирный домашний творог,
- сливки,
- сметана,
- пчелиный мед, строго натуральный,
- желтки куриных или перепелиных яиц,
- глина косметическая,
- пищевой желатин.
Любой компонент смешивается с водой, соком (особенно полезны в данном случае свежеотжатые соки цитрусовых или биостимулированный сок алоэ вера) или молоком.
Важно, чтобы получилась плотная, тягучая, пластичная масса, которая способна застыть на лице и покрыть его поверхность равномерным слоем.
В полученный состав можно добавить следующие действующие компоненты:
- базовые растительные масла. Наиболее пригодными здесь будут масла лесного ореха, макадамии, жожоба, авокадо, миндаля, черного тмина, арганы, ши, виноградной или абрикосовой косточки,
- эфирные масла. Оптимально выбрать концентрат розового дерева, нероли, пачули, лаванды,
- масляные растворы витаминов. Обратите внимание на витамины группы В, А и Е, а также концентраты фолиевой и аскорбиновой кислот.
Вы можете варьировать компоненты по своему собственному предпочтению, однако, не забывайте учитывать свой тип кожи. Если у вас она сухая, вам не следует использовать высушивающие ингредиенты, типа яичного белка. Если же она у вас жирная, избегайте применения плотных масел с тяжелой текстурой.
Старайтесь выполнять процедуры не реже одного раза в неделю, иначе они не принесут вам фиксированного эффекта, к которому вы гарантированно стремитесь.
Также следите за новинками в готовой косметической продукции и время от времени «разбавляйте» уход ими. Домашние маски также рекомендовано варьировать между собой, чтобы кожа не пресыщалась и не привыкала к выбранному уходу. Мы также рекомендуем вам попробовать новомодные альгинатные маски, действие которых сравнимо с профессиональными процедурами.
Будьте красивы в любом возрасте!
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.