«Гримаса скорби» , именно так называют выражение лица, когда носогубные морщины проявляются очень сильно. Эти складки отчетливо видны после 35 лет и совсем не красят лицо.
Причины появления носогубных складок
Непосредственная причина – снижение выработки коллагена. Это обусловлено естественными возрастными изменениями.
Ухудшают ситуацию следующие факторы:
- сон на боку / лицо в подушку,
- пребывание на солнце без защитных средств (головной убор, солнцезащитный крем),
- богатая мимика,
- резкое похудение,
- неправильный уход за кожей,
- стрессы / нервное напряжение,
- вредные привычки,
- недостаток жидкости в организме,
- преобладание в рационе жирного и сладкого.
Глубокие складки могут возникнуть из-за перенесенных заболеваний. Также они иногда передаются генетически.
Избавиться от проблемы помогут процедуры в домашних условиях, салонные методы, упражнения и массаж.
Как убрать складки носогубные в домашних условиях: натуральные средства
Уход за кожей в данном случае заключается в увеличении выработки коллагена и увлажнении лица. В этом помогут компрессы, маски, лед.
Косметический лед
Это средство можно приготовить из процеженного отвара лекарственных трав. Утреннее протирание кубиком льда тонизирует кожу, активизируются регенерационные механизмы, повышается выработка коллагена и эластина.
Травяные компрессы
Процедуру можно делать каждый день, но с разными травами. Рекомендуется использовать ромашку, шалфей, календулу, зверобой, мать-и-мачеху, березовые почки. Растения можно смешивать.
Отвары делают перед самой процедурой. Рецепт стандартный: на ложку сырья требуется стакан кипятка. Ингредиенты проваривают четверть часа на маленьком огне и фильтруют. Когда он остынет до приятной температуры, в нем смачивают ватно-марлевые тампоны и накладывают на проблемные участки. Длительность процедуры – до 20 минут.
Маска для разглаживания носогубных морщин
Необходимые компоненты:
- Лавровый лист – 15 шт.,
- Горячая вода – 50 мл,
- Жженые квасцы – 10 граммов (можно приобрести в аптеке),
- Масло оливы – 1 большая ложка,
- Белки яиц – 3 шт.
Листы лавра заливают горячей водой и держат на маленьком огне 5 минут. Затем отвар фильтруют, добавляют квасцы. Потом в смесь добавляют масло оливы и белки.
Состав наносят на полоски ткани, которые прикладывают к носогубным складкам. Длительность маски – 20 минут.
Упражнения в домашних условиях
Дополнить комплекс терапии нужно гимнастикой для лица, тогда эффект будет намного лучше. На одно занятие нужно всего лишь 15 минут.
Упражнения делают дважды в сутки, или хотя бы вечером.
- Выдвинуть вперед нижнюю челюсть, напрячь мышцы, и делать жевательные движения,
- Глубоко вдохнуть ртом, втянув щеки, потом резко выдохнуть, раздув щеки,
- Набрать в рот воздух и перекатывать его от одной щеки к другой,
- Глубоко вдохнуть, сильно сжав челюсти и губы. Затем выпускать воздух маленькими порциями через уголки рта поочередно,
- Сложенные в трубочку губы максимально вытянуть вперед, застыть на пару секунд и повторить.
Каждое упражнение нужно повторить минимум 10 раз. Уже через пару недель можно заметить первые результаты.
Если есть желание, можно заниматься дыхательной гимнастикой (бодифлекс). В данном случае подойдут упражнения «уродливая гримаса» и «лев». Инновационная методика фейсфлекс, разработанная Грир Чайлдерс, применяется специально для омоложения лица. Также можно посмотреть видеоролики Кэрол Маджио о скульптурной гимнастике лица.
Массаж носогубных складок в домашних условиях
Шиатцу – самый простой метод. Упражнение очень простое: постукивать тремя пальцами рук по морщинах. После постукивания нужно растереть кожу от носа до скул.
Асахи – специфический метод массажа. Этот вариант более болезненный, но воздействует на глубокие слои кожи.
Массаж Асахи позволяет убрать довольно выраженные складки:
- Пальцы поставить на крылья носа, сделать 5 массажных движений в форме восьмерки вдоль носогубных морщин. Упражнения выполняют интенсивно, до появления жжения,
- Выполнить те же движения 5 раз, но без усилия,
- Поставить средние и безымянные пальцы на переносице, растянуть кожу от уголков глаз к щекам, вернуться в исходное положение, но уже без усилия.
Каждое упражнение повторить 5 раз.
Как убрать носогубные складки: салонные процедуры
Косметологи предлагают множество вариантов избавления от морщин, начиная мягкими пилингамии заканчивая биоармированием, липофилингом и контурной пластикой.
Лазерный пилинг
Очень популярна лазерная шлифовка лица – процедура, которая убирает неровности на коже. Мероприятие безболезненное, а после него можно сразу же возвращаться домой / приступать к работе. Единственное предостережение – несколько дней не посещать солярии, сауны, бассейны и не наносить макияж.
Химические пилинги
Также существует несколько вариантов химических плингов. К примеру, глубокий существенно омолаживает лицо, убирает даже глубокие морщины, но его проводят только в специальных косметологических клиниках под наблюдением специалистов. Мягкие химические пилинги можно самостоятельно делать в домашних условиях.
Биоармирование
Процедура биоармирования предполагает введение под кожу био-гелевых нитей, состоящих из гиалуроновой кислоты. В результате образуется своеобразный каркас, который убирает морщины и поддерживает кожу. В результате убираются морщины и эффект сохраняется на несколько лет. Кроме того, процедура позволяет наладить синтез коллагена и эластина.
Профилактика появления носогубных складок
Закрепить результат, а также предупредить появление морщин, можно с помощью мер профилактики.
Придерживаться их несложно, а главное – полезно для всего организма.
- В рационе должны преобладать полезные продукты и блюда,
- Скорректировать режим сна и бодрствования, а также не спать лицом в подушку,
- Избавиться от вредных привычек,
- Каждый день в домашних условиях ухаживать за кожей на лице, очищать и тонизировать ее,
- Перед выходом на улицу вне зависимости от поры года использовать защитные средства,
- Следить за мимикой,
- Поддерживать водно-электролитный баланс,
- Делать массаж и комплекс упражнений минимум дважды в неделю.
Правильный и регулярный уход в домашних условиях позволит поддерживать молодость кожи довольно длительное время. Лучше принимать меры еще до появления первых признаков старения.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.