Чистка печени с помощью овса: рецепты

Одним из наиболее популярных продуктов, применяемых для очищения печени в домашних условиях, является овес. Овсяный отвар выводит токсины и благоприятно влияет на состояние желчных протоков, уменьшая их спазм и способствуя оттоку желчи.

Очищающие свойства овса

При длительном применении и как часть комплексной терапии печени овес помогает купировать следующие симптомы, свойственные нарушениям в работе печени:

  • общая слабость,
  • быстрая утомляемость,
  • ноющая боль в правом подреберье,
  • пятна, бледность, серый оттенок кожи,
  • выпадение волос,
  • проблемы с пищеварением.

Овес содержит множество полезных микроэлементов. В оболочке овсяных зерен содержится аргинин и орнитин -аминокислоты, которые выводят из печени токсины.

Продукт используют не только для лечения и очищения печени, но и для нормализации работы всего желудочно-кишечного тракта. Он укрепляет сосуды печени, поддерживает липидный обмен, улучшает регенерацию печеночных клеток. Овес косвенно помогает похудеть, так как во многом нарастание массы тела и особенно ожирение в области талии и внутренних органов брюшины – это следствие плохой работы печени.

Злак обладает свойством размягчать конкременты в желчных протоках и выводить мелкие камни из желчного пузыря, а также препятствовать их образованию.

Благодаря ферментам, улучшающим усвоение углеводов, овес способствует нормальному усвоению пищи (можно использовать его вместо популярных Мезима или Фестала), что помогает снизить нагрузку на печень и желчный пузырь. Магний, фосфор и калий поддерживают работу органа на клеточном уровне.

Овес не рекомендован к употреблению при холецистите, гепатите, а также пациентам с удаленным желчным пузырем.

Овес для очищения печени , способы применения

Существует огромное количество рецептов на основе овса, которые очистят печень и улучшат работу всего желудочно тракта. Достаточно найти цельные зерна и выбрать подходящий рецепт.

  • Отвар овса на воде

Это самый простой рецепт для очищения печени. Для приготовления средства на 100 г зерен нужно взять 1 литр воды:

  1. залейте овес водой и поставьте на огонь,
  2. после закипания уменьшите огонь и варите состав еще 20 минут,
  3. когда отвар остынет, можно добавить в него 2 столовые ложки меда и размешать.

Пейте отвар ежедневно по 0,5 литра. Не рекомендуется принимать средство дольше двух месяцев.

  • Настой из молотого овса

Для приготовления необходимо:

  1. горсть овса измельчите в кофемолке, что бы получился порошок,
  2. залейте порошок литром кипятка и закройте крышкой,
  3. через 12 часов процедите настой через марлю.

Принимайте овсяный настой ежедневно по 0,5 л на протяжении трех месяцев.

  • Овсяный кисель

Как приготовить:

  1. полстакана овса залейте стаканом минеральной воды без газа и оставьте настаиваться на ночь,
  2. утром процедите жидкость и выпейте.

Желательно не совмещать прием овсяного киселя с едой.

Первые положительные результаты чистки будут заметны уже через неделю.

Что бы усилить полезные свойства злака, можно смешать его с другими продуктами – клюквенным морсом, яблочным соком и др.

  • Овсяный отвар с медом и лимонным соком

Приготовление:

  1. горсть овса залейте 1 литром кипятка и варите 20 минут,
  2. долейте столько воды, сколько выкипит, накройте крышкой и снимите с огня,
  3. укутайте емкость полотенцем, чтобы тепло не выходило и настаивайте отвар еще 3 часа,
  4. процедить через марлю,
  5. добавьте сок половины лимона и ложку меда.

Принимайте отвар ежедневно по 1 стакану трижды в день перед едой.

Общие рекомендации по применению овса для чистки печени

  1. Для приготовления средств лучше выбирать необработанные зерна овса в шелухе.
  2. Перед использованием овес нужно хорошо промыть. Следите, что зерно было чистым , без почернений, плесени или других дефектов.
  3. Длительность курса очищения печени овсом не должна превышать три месяца. Между курсами нужно делать месячный перерыв.
  4. Во время очистительного курса желательно соблюдать диету, исключающую мясо, выпечку, жаренную и жирную пищу
  5. Не заменяйте зерна овсяными хлопьями. Последние не дадут очищающего эффекта. Используйте злак, продающийся в специализированных магазинах или тот, что продают на корм животным.
  6. Перед началом курса следует почистить кишечник с помощью клизм, чтобы токсины не задерживались в нем, а выходили из организма.
  7. Необходимо отказаться от употребления алкоголя минимум за неделю до начала курса.

Чистка печени необходима практически каждому человеку. Каждый день этот орган справляется с неприятными испытаниями, такими как жаренная или жирная пища, лекарственные препараты или химические добавки в еде. Однако, крайне не рекомендуется начинать подобные мероприятия без консультации врача.

С одной стороны, овес – продукт очень полезный и никакого вреда организму наносить не должен, однако при острых или хронических заболеваниях может сильно испортить состояние человека. Поэтому, прежде чем начать профилактическую чистку печени, лучше проконсультироваться у врача. Лечение печени народными средствами также требует одобрения доктора.

Если же противопоказаний к употреблению овса нет – человеку придется самому подобрать наиболее подходящий рецепт. Тут все зависит от личных предпочтений. Каждый выбирает то, что ему больше нравится пить или то, что удобнее готовить.

Если совместить курс очищения печени овсом с правильным питанием и здоровым образом жизни, эффект будет заметен уже через две недели. По желанию, он может достигать и трех месяцев.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.