Мелисса лекарственная представляет собой травянистое растение, высота которого достигает 30-80 см. В народе ее называют: лимонная мята, лимонная трава, медовка. Какая польза мелиссы для организма, и есть ли от нее вред? Об этом мы и поговорим. Растение культивируют в лечебных целях, но можно встретить кустарники в диком виде. Растут они на лесных опушках, в оврагах и ущельях. Мелиссу собирают до начала цветения, в этот период она издает приятный лимонный запах. Для лечения используют часть растения, которая находится над землей. Сушат ее в затемненных, хорошо проветриваемых помещениях, без доступа влаги и попадания прямых солнечных лучей.
Состав мелиссы
В состав надземной части растения входят эфирные масла , 0,02 – 0,2%, иногда они могут достигать 0,8%. Их количество зависит от географического положения. Эфирные масла мелиссы содержат цитраль, гераниол, нерол, цитронеллол, и другие биологически активные вещества.
Польза мелиссы для организма человека
Мелисса , полезное народное средство, которое широко применяется для профилактики и лечения многих заболеваний. В ней содержится большое количество витамина С, а так же магний, цинк, калий, молибден, селен, медь, марганец. Листья растения богаты эфирными маслами и органическими кислотами.
Трава является важным компонентом успокоительных сборов и настоек. Чай из мелиссы приносит пользу в лечении нервной системы, понижает давление, снимает стрессы, улучшает сон, лечит бессонницу.
Напар из листьев мелиссы , эффективное спазмолитическое средство, которое снимает приступы мигрени и головную боль. Его приготовить просто , 20 гр. травы залить литром воды, настоять 25 минут.
Это эффективное противовоспалительное и потогонное средство, приносящее пользу в лечении простудных заболеваний. Настой травы используется для полоскания горла при простуде. Он лечит воспаление десен, снимает зубную боль.
Настой мелиссы нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта, улучшает аппетит, лечит запоры, метеоризм, обладает мягким слабительным действием, снимает воспаление, помогает в лечении язвы желудка и поджелудочной железы.
Трава укрепляет иммунитет, повышает выносливость организма, он становится менее восприимчивым к инфекциям. Ее используют в комплексном лечении сердечно-сосудистой системы, атеросклероза, невралгии.
Мелисса помогает в лечении отеков, значительно уменьшает их, выводит лишнюю воду из организма, избавляет от вредных веществ. Она лечит экзему, опоясывающий лишай, грибковые заболевания. Примочки на основе лимонной мяты применяют при укусах ос и пчел.
Польза для женщин
Это женская трава, которая используется для похудения. Она помогает избавиться от лишних килограммов, нормализует менструальный цикл, улучшает выработку грудного молока, избавляет от истерических припадков.
Польза для мужчин
Мелисса защищает мужчин от неврозов. Она помогает при половой дисфункции, но ее нужно употреблять в небольшом количестве. При переизбытке она может ослабить мужскую потенцию.
Эфирное масло мелиссы
Эфирное масло ускоряет кровообращение, приносит пользу в лечении ожирения, избавляет от целлюлита. Это прекрасное антисептическое средство, защищающее от вирусных инфекций. Его часто используют в ароматических лампах, чтобы очистить организм и укрепить иммунную систему. Его используют в ваннах для лечения суставов и мышц.
Для лечения депрессии применяют сбор из смеси трав: смешать в равных пропорциях мелиссу, зверобой, душицу, добавить к ним по одной столовой ложке сухих плодов шиповника и качественного зеленого чая. Все ингредиенты перемешать, положить в стеклянную посуду. Взять одну ст. л. смеси трав, залить 300 мл. кипятка, настоять, пить, как чай. Для улучшения вкуса можно добавить дольку лимона и одну ч. л. меда.
Применение в кулинарии
Растение обладает лимонным ароматом и нежным освежающим вкусом. Свежие листья мелиссы мелко нарезают и добавляют в салаты. Сухие листья используют как приправу к первым и вторым блюдам. Но они быстро теряют аромат, поэтому ими лучше посыпать готовые блюда непосредственно перед подачей на стол. Растение используют при засолке огурцов и помидор.
Мелиса. Вред и противопоказания
Как всякая трава, мелисса приносит как пользу, так и вред.
- Она может приносить вред людям, у которых пониженное артериальное давление, так как способна понизить его еще больше.
- Как и мята, она противопоказана в большом количестве мужчинам, так как может снижать мужскую потенцию.
- Трава замедляет реакцию, поэтому ее нельзя принимать в тех случаях, когда нужно быть особенно внимательным.
Теперь вы знаете, какая польза и вред мелиссы, и будет ее применять для укрепления здоровья.