Возможно ли лечение дисбактериоза кишечника народными средствами, и что для этого нужно делать? Об этом мы и поговорим. Дисбактериоз кишечника – заболевание, с которым приходится сталкиваться в течении жизни почти каждому человеку. Наличие в организме данного явления сигнализирует о том, что в нем есть нарушения. Дисбактериозом страдают более 80% жителей России.
С жизнедеятельностью микрофлоры связывают состояние защитных сил. Представители нормальной микрофлоры, которые обитают в кишечнике, в верхних дыхательных путях, на коже, защищают эти органы от воздействия и быстрого размножения патогенных и условно патогенных микроорганизмов.
Дисбактериоз может появиться там, где присутствует микрофлора. Но чаще всего возникает именно дисбактериоз кишечника. В нем находится огромное количество как полезных, так и условно “вредных” микроорганизмов. При заболевании количество бифидо- и лактобактерий уменьшается, а патогенные микроорганизмы активно размножаются.
В кишечнике здорового человека присутствуют бактерии, которые защищают организм от инфекций, способствуют перевариванию пищи, помогают вырабатывать витамины,(бифидобактерии, кишечные палочки, и т.д.), а так же патогенные микроорганизмы (стафилококк, грибы кандида, синегнойная палочка, и др.) Существует их баланс.
При ослаблении иммунитета и других неблагоприятных воздействиях на организм возрастает количество патогенных микроорганизмов. Для того, чтобы определить наличие дисбактериоза, необходимо провести биохимические, эндоскопические и иммунологические исследования.
Лечение дисбактериоза кишечника у взрослых
В самом начале болезни уменьшается количество полезных бактерий, и немного возрастает патогенная микрофлора. Симптомы отсутствуют.
Далее число полезных бактерий резко уменьшается, и бурно растет патогенная микрофлора. Появляются признаки неблагополучия в организме: боли в животе, понос, запор. Активизируются воспалительные процессы на стенках кишечника. В кале могут появиться частицы не переваренной пищи. Возможно появление острой кишечной инфекции, а она ослабляет защитные силы.
Причины, признаки и симптомы дисбактериоза
Причин, вызывающих дисбактериоз кишечника, может быть несколько. К ним относятся: удаление части желудка, снижение кислотности желудочного сока, наличие хронического панкреатита, бесконтрольный прием антибиотиков, неправильное питание, частый прием алкогольных напитков.
К признакам дисбактериоза относятся: понос, жирный стул, резкое похудение, анемия.
Симптомы дисбактериоза: понос, запор, головные боли, быстрая утомляемость, склонность к респираторным заболеваниям, ломкость ногтей, выпадение волос, гнилостный запах изо рта, зуд и высыпание на коже. Чтобы самостоятельно диагностировать неблагополучие в желудочно-кишечном тракте, необходимо проверить, есть ли массивный налет на языке. В идеале язык должен быть чистый и розовый. Чтобы диагностировать наличие дисбактериоза, необходимо выполнить в лабораторных условиях посев кала на флору.
К чему может привести дисбактериоз
Дисбактериоз усугубляет течение уже имеющихся заболеваний и очень ослабляет организм в целом. Кишечник начинает плохо переваривать пищу, хуже вырабатываются и усваиваются витамины и минеральные вещества, нарушаются обменные процессы, ухудшается иммунитет. Нарушение в работе печени, заболевание органов пищеварения, аллергия часто связаны с дисбактериозом. Поэтому так важна профилактика этого заболевания.
Необходимо наладить полноценное питание, включать в ежедневный рацион кисломолочные продукты, отказаться от неконтролируемого приема антибиотиков, вовремя устранять нарушение в работе органов пищеварения, укреплять иммунную систему. Необходимо быть внимательным к состоянию своего здоровья. Появление поноса или запора должно насторожить.
Необходимо контролировать психоэмоциональное состояние организма, избегать стрессов и чрезмерных волнений.
Народные средства для лечения дисбактериоза кишечника
Что же поможет в лечении дисбактериоза кишечника?
Очищение
Очень важно содержать свой организм в чистоте. Поэтому его необходимо периодически очищать. Начинать нужно с очищения кишечника. Если этого не делать, дисбактериоз будет усугубляться. Очищение организма от шлаков – отдельная тема. Об этом пишут многие специалисты по здоровому образу жизни.
Капустный рассол
Для лечения дисбактериоза кишечника народными средствами можно использовать капустный рассол. Пить его рекомендуется по полстакана, один раз в день.
Корень хрена
Эффективным народным средством для лечения дисбактериоза является корень хрена. Для этого берут 300 гр. корня, натирают на терке, заливают 1 литром прохладной кипяченой воды, и дают настояться одни сутки. Полученный настой нужно принимать по одной ч. л. 2-3 раза в день, перед едой.
Семена укропа
Для лечения дисбактериоза полезно употреблять семена укропа. Их необходимо измельчить и смешать в равной пропорции с оливковым или подсолнечным маслом. Принимать полученное средство по одной ч. л. три раза в день, до еды. Уже через несколько дней состояние улучшится, не будет отрыжки, вздутия живота, стул нормализуется.
Чеснок
Для лечения дисбактериоза можно использовать чеснок. Для этого нужно съедать его по одному зубчику утром, натощак, и запивать теплой водой с добавлением 0,5 ч.л. оливкового или льняного масла. Можно приготовить смесь, состоящую из чеснока и масла. Для этого берут одну головку чеснока, очищают ее и измельчают, заливают 0,5 стакана растительного масла, настаивают 2-3 дня. Принимают по 0,5 ч.л., пока смесь не закончится.
Лапчатка
Лапчатка – действенное народное средство от дисбактериоза. На стакан кипятка добавить одну ст. л. лапчатки, томить на медленном огне 15 мин., охладить, настоять не менее 10 часов, принимать по 1 ст.л. до еды, три раза в день.
Мята
Мята так же относится к народным средствам лечения. На стакан кипятка добавить 3 ст. л. мяты, настоять один час, принимать настой по одной ст. л. до еды, три раза в день.
Кефирная сыворотка
Можно применять кефирную сыворотку. Взять один стакан кефира, поставить в теплую воду на полчаса, а когда творог отделится от сыворотки, процедить и пить три раза в день, до еды. Каждый раз необходимо готовить свежую сыворотку.
Продукты пчеловодства
Мед является великолепными народными средствами для лечения дисбактериоза. Необходимо применять качественный, натуральный мед. Он губительно действует на вредные микроорганизмы, и они или погибают, или прекращают свое размножение. Полезен и прополис, можно применять следующий рецепт:
На четверть стакана теплой воды добавить 10-15 капель настойки прополиса, пить за 30 мин. до еды, три раза в день, в течении одного месяца.
Диета при дисбактериозе кишечника
Питание должно быть частое и дробное, 4-5 раз в сутки. Рекомендуются гречневая, перловая, овсяная и пшеничная каша, цельнозернистый хлеб, бобовые, орехи. Они содержат полезные вещества, витамины, которые помогают восстановить полезную микрофлору.
Из мясных блюд можно использовать курицу, рыбу, приготовленные на пару – 2-3 раза в неделю.
Из овощей полезно употреблять морковь, сельдерей, белокочанную капусту, свеклу, брокколи, тыкву.
Фрукты должны быть самыми разнообразными, по сезону: сливы, яблоки, абрикосы, цитрусовые, а так же ягоды.
Необходимо включать в питание сухофрукты: курагу, инжир, чернослив, изюм. Полезными будут и специи: кориандр, тмин, куркума. Постарайтесь, чтобы на столе были чаще зеленый лук, укроп, петрушка, черемша. Это активные помощники для борьбы с патогенной микрофлорой.
Надеюсь, что эти советы помогут вам избавиться от дисбактериоза кишечника, и сохранить свое здоровье на долгие годы.