Многим нередко приходится сталкиваться с таким неприятным явлением, как «,мешки под глазами»,. Что они собой представляют? Это отеки, которые возникают по разным причинам. Они совсем не украшают лицо, и доставляют много проблем. Их трудно замаскировать обычными косметическими средствами. Чтобы с ними бороться, необходимо знать причины их появления. Давайте подробнее поговорим о том, как быстро избавиться от мешков под глазами в домашних условиях, какие есть самые простые и эффективные способы.
Мешки под глазами: причины
Под глазными мышцами находятся жировые прослойки. Они защищают глазные яблоки. Жировые прослойки не дают влаге выйти наружу, в случае, если в организме находится избыток жидкости. Поэтому и образуются отеки.
Отечность может возникать из-за курения, частых стрессов, злоупотребления алкоголем, гормональных сбоев, избытка соли, постоянной усталости, хронических заболеваний. Существует много народных средств, борющихся с отеками, но они будут действовать непродолжительное время. Необходим комплексный подход к этой проблеме.
Если вы ведете здоровый образ жизни, но есть отечность, необходимо обследоваться у специалиста, и выяснить причины, которые могут ее провоцировать. Возможно, вам потребуется комплексное лечение.
Профилактика мешков под глазами
Профилактика болезней лучше всякого лечения. Необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться, употреблять много свежих овощей и фруктов, экологически чистых, желательно выращенных на своем приусадебном участке.
Важно соблюдать питьевой режим. Пить необходимо качественную воду, лучше с проверенных природных источников, за полчаса до еды, или через час–полтора после еды. Так вы не будете мешать пищеварению.
Если есть вредные привычки, необходимо от них избавляться. Меньше употребляйте консервированной, жаренной, острой и соленой пищи, или откажитесь от нее вовсе.
Ложитесь спать пораньше, меньше смотрите телевизор, ходите на работу и с работы пешком, занимайтесь спортом, делайте утреннюю зарядку. Необходимо делать все, чтобы укрепить иммунитет, и увеличить жизненные силы организма.
Плавание, купание в открытых водоемах, контрастный душ, сауна , все это вместе взятое поможет улучшить здоровье и избавиться от отеков.
Народные средства от мешков под глазами
- Холодный компресс из чайной заварки эффективен в борьбе с мешками под глазами. Достаточно приготовить чайную заварку, окунуть в нее ватный тампон и приложить его к коже под глазами на 10 мин.
- Петрушка так же поможет убрать мешки под глазами. Мелко нарезать зелень, растереть, приложить к коже под глазами, сверху положить влажный ватный тампон. Держать маску 10-15 мин. Желательно проделать курс таких масок хотя бы неделю.
- Эффективен массаж кубиками льда. Приготовить кубики льда и водить ими вокруг кожи под глазами 3-4 мин. Через время отеки спадут.
- Борется с отеками картофельная маска. Взять теплый картофель, разрезать пополам, приложить к коже под глазами на 30 мин.
- Хорошо помогает от отеков компресс из настоя ромашки, петрушки, шалфея.
- Маска из творога , прекрасное средство против отеков и темных кругов. Взять немного творога, положить в марлю, и приложить к коже под глазами на 15 мин. Если проделать такую процедуру несколько дней подряд, положительный результат будет обязательно.
- Маска из кокосового масла поможет избавиться от отеков и темных кругов. Необходимо втирать в проблемные места по несколько капель масла. Желательно проделать такую процедуру несколько дней подряд.
Теперь вы знаете, как быстро избавиться от мешков под глазами в домашних условиях, и сможете использовать эту информацию в повседневной жизни. Перед тем, как применять какие-то методы, лучше посоветоваться с доктором. Так вы будете увереннее себя чувствовать, и не навредите здоровью.