Как быстро сбить или поднять систолическое давление

Одним из главных показателей работы сердечно-сосудистой системы является кровяное давление в камерах сердца, артериях и венах. Когда речь заходит об артериальном давлении (АД), все готовы услышать 2 цифры, например, 120 на 80 мм ртутного столба. Но если возникает медицинский термин «систолическое давление» или САД, многие путаются, переспрашивая – это нижнее или верхнее?

Артериальное давление систолическое – это давление в артериальных кровеносных сосудах в момент сжатия сердечной мышцы. Поэтому его часто называют сердечным или верхним. Второй показатель диастолическое или нижнее АД отражает давление крови на стенки периферических сосудов, когда сердце находится в фазе расслабления.

Нормы САД

АД не является постоянной величиной. В норме оно повышается при физических или эмоциональных нагрузках.

Ранее считалось, что его значение зависит от возраста и веса, и отечественные врачи высчитывали давление крови в артериях (систолическое) по формуле – 109 + (0,5 × количество полных лет) + (0,1 × кг массы тела). Однако сегодня зависимость от веса исключена. Есть небольшие возрастные различия, тем не менее для людей старше 14-15 лет приняты следующие референсные значения САД.

Категория систолического АД	Средние показатели в мм рт.ст.
Оптимум	110-120
Норма	120-130
Высокое нормальное значение или прегипертония	130-140

Полная процедура измерения АД включает в себя 4 измерения – по 2 раза на каждой руке, с паузой в 2 минуты. Она начинается только после 5-10 минутного отдыха, при чем в том положении, в котором будут его проводится замер (сидя, лёжа). Устойчивая разница САД между левой и правой рукой в 10 единиц может свидетельствовать о патологии периферических сосудов в конечностях, а 15 – о наличии сердечно-сосудистой патологии и риске развития ишемического инсульта головного мозга.

Иногда АД измеряют дважды, с небольшим промежутком времени между замерами, поскольку норма в покое, хоть и незначительно, но меняет свою величину около 6 раз в минуту. Также обращают внимание на время суток. С 2 до 4 часов показатель САД самый низкий, а в течение 1-2 часов после пробуждения и в вечерние часы он может быть слегка повышен.

К сведению. У людей с «боязнью врачей» уровень АД в их присутствии может отличаться от нормального на 10-15 единиц.

Почему САД повышается или понижается

Устойчиво пониженное САД в покое часто встречается у профессиональных спортсменов. В норме оно обязательно должно повышаться, а через 5-15 минут понижаться, под воздействием физических и эмоциональных нагрузок. В остальных случаях, если показатели в неподвижном состоянии завышены или занижены, необходимо искать первоисточник возникновения таких состояний.

Низкое систолическое давление

Причины устойчивого низкого САД различны и многочисленны. Их маркером может служить величина нижнего или диастолического показателя (ДАД).

САД низкое
ДАД в норме	ДАД высокое	ДАД низкое
Депрессивное состояние Патологии миокарда Эндокринные болезни Гиповитаминоз Тепловой удар Отравление Сильная потеря крови Онкология	Атеросклероз Аневризма аорты Проблемы с л. желудочком Синусовая тахикардия Перикардит Почечная недостаточность Дефицит железа Опухоль почки	Тяжелые аритмии Внутрисердечные блокады Анемии разного генеза Состояние после травмы Шоковые состояния Тромбоэмболия легочной артерии, инфаркт Аллергии

На заметку. Часто речь идет не об общем артериальном, а о систолическом давлении в легочной артерии. Оно измеряется с помощью Эхо-ЭКГ и отлично от САД. Норма – 15-25 мм рт.ст.. При его повышении, которое обусловлено различными болезнями и состояниями, повреждаются мелкие артерии лёгких, вызывающие различные патологии как легких, так и сердца.

Высокое верхнее давление

Повышать САД может приём некоторых лекарств, алкогольных напитков, кофе и энерготоников. Но если этот показатель повышен в течение длительного времени следует искать другие причины.

САД высокое
ДАД в норме	ДАД высокое	ДАД низкое
Нехватка калия и магния Увлечение солью и жирами Чрезмерное курение Беременность Болезни щитовидки Травмы черепа Проблемы с почками и надпочечниками	Патологии сердца и легких Почечная недостаточность Эндокринные болезни Чрезмерная масса тела Малоподвижная жизнь Алкоголизм, табакокурение Злоупотребление солью Пожилой возраст	Снижение тонуса сосудов Патологии мышцы сердца Менопауза Гиподинамия Ожирение Неправильный рацион Отравления, в том числе алкоголем и/или табаком

Внимание! Ценой за перенапряжение мышц спины, шеи и глаз, из-за неправильно обустроенного рабочего места и отсутствия перерывов на отдых, может быть скачки или повышение верхнего АД.

Как быстро привести САД к норме

Причины и лечение измененного систолического АД всегда взаимосвязаны напрямую – чтобы давление было устойчиво нормальным, необходимо устранить (вылечить) первопричину этого явления.

Диагностика может занять несколько месяцев, а держать АД в норме необходимо в любом случае. Так как быстро поднять пониженное САД и как снизить высокое?

Существуют следующие препараты для снижения систолического артериального давления:

• при нормальном ДАД – папазол (дибазол + папаверин), каптоприл, нифедипин,
• при низком ДАД – аспирин + винпоцетин + метопролол,
• при высоком ДАД – индапамид (мочегонное), эналаприл, спираприл, лизиноприл.

Внимание! Для экстренного снижения высокого кровяного давления препараты, название которых заканчивается на «прил» пьются одноразово, в максимально допустимой по инструкции суточной дозе.

Для повышения САД эффективны:

• цитрамон + апилак (или гутрон, мезатон, мезокарб),
• двойная доза настойки женьшеня, элеутерококка, аралии, радиолы розовой,
• крепкий напиток из свежесмолотых зерен натурального кофе сорта Рабуста,
• кордиамин, этимизол, эпинефрин.

И в заключение этой статьи предлагаем к просмотру видео, в котором доктор Евдокименко делится своими интересными «секретами», помогающие быстро снизить давление крови в сосудистом русле организма.