Вегетососудистая дистония — это расстройства, которые основываются на нарушении работы сосудистой системы, тем самым ухудшая кровоснабжение органов человеческого организма. Недуг сопровождается множеством симптомов, к которым относится головная боль, обморочное состояние, учащённый сердечный ритм, повышенное потоотделение. Опасно заболевание тем, что, если его не лечить, высокая вероятность развитие невроза у пациента. Болезнь не принято считать самостоятельным заболеванием, так как его появление зависит от ряда других заболеваний. Заболевание является достаточно распространённым и диагностируется более чем у 80% жителей. Чаще всего недуг проявляет себя в подростковом возрасте. Средний возраст пациентов с нарушениями составляет 30 лет. По статистике женский пол более подвержен нарушениям, чем мужской пол.
Причины головокружения при ВСД
Организм человека устроен таким образом, что все органы и системы зависят друг от друга. Если происходит сбой в работе одного органа, то это влечёт нарушение работы других систем. Например, если нарушен кровеносный сосуд, то начинается кислородное голодание. Кислородное голодание влечёт за собой сбой в питании органов питательными веществами и кислородом.
Самый главный признак, по которому диагностируют ВСД — это головокружение.
Также недуг может сопровождаться:
- обмороками,
- головными болями,
- резким упадком сил.
Такое явление происходит из-за дистонии сосудов в области головного мозга. Объясняется это тем, что клетки головного мозга не получают кислород в необходимом объёме по причине резкого выброса адреналина в кровь. Причиной всего происходящего чаще всего становится нервное состояние человека и частые стрессы.
При вегетососудистой дистонии у пациента отмечается пониженное артериальное давление. Это приводит к временным обморокам. Временный обморок отличается от обычного обморока тем, что человек остается в сознании, он лишь теряется в пространстве, ощущает давление в голове, перед глазами темнеет. Такое состояние проходит сразу после того, как больной примет горизонтальное положение. Головокружение может появляться по разным причинам.
Если у человека имеется какое-либо заболевание органического характера, то причиной такого состояния могут стать:
- бляшки в сосудах,
- опухоль,
- нарушения в работе вестибулярного аппарата.
В последнем случае симптомы могут появиться во время движения человека в транспорте.
Органические причины выявляются у пациентов очень редко. Зачастую недомогание имеет психогенный характер. Поэтому недуг не представляет большой опасности для жизни человека. По этой же причине редко назначается специальное лечение для устранения ВСД.
К другим причинам относят психоэмоциональное состояние больного.
В таком случае заболевание проявляется во время:
- резкого перенапряжения,
- переутомления,
- обезвоживания,
- неравномерное распределение крови по организму (причина в работе сердца).
Также причиной головокружения может стать продолжительный сильный стресс или паническая атака. Есть ряд причин, которые являются основными факторами для развития вегетососудистой дистонии:
- наследственный фактор,
- параллельная болезнь,
- частые стрессы,
- избыточный вес,
- вредные привычки,
- характер пациента.
Если причиной ВСД стала генетическая предрасположенность, то заболевание протекает весьма тяжело. Когда болезнь начинает проявлять себя в младшем возрасте, то это плохой признак. В подростковый период организм человека перестраивается, что и становится причиной ВСД.
Также отмечается наличие симптомов у беременных женщин. Во время вынашивания плода их психоэмоциональное состояние становится шатким. Женщины становятся более эмоциональны к разным мелочам.
Кислородное голодание способствует резкому понижению давления. Из-за этого сердечная мышца начинает работать в нарушенном ритме. Это и становится причиной головокружения.
Явную причину появления недуга может узнать только врач после прохождения определённых процедур и анализов. Ставить диагноз самостоятельно и заниматься самолечением не рекомендуется, потому что причиной могут быть сопутствующие заболевания организма.
Симптомы заболевания
К основным симптомам наличия вегетососудистой дистонии относят:
- головные боли,
- головокружение,
- обморок,
- темнота перед глазами,
- скачки артериального давления,
- судороги,
- онемение конечностей,
- тяжесть в области грудной клетки,
- частое состояние усталости,
- тошнота,
- слабость в организме.
При наличии такого расстройства человек страдает от сильного или слабого сердцебиения, болей в области сердца. Во время движения отмечается наличие одышки или трудности с дыханием. Помимо вышеперечисленных симптомов, у пациентов отмечаются проблемы с желудочно-кишечным трактом. Сопровождается это вздутием живота, болями, изжогой, тошнотой.
Если у больного присутствуют такие симптомы, значит, ему нужно обратиться к неврологу, эндокринологу, психиатру или окулисту. Каждый из перечисленных специалистов может поставить диагноз вегетососудистая дистония.
При постановке диагноза врачи назначают множество анализов и процедур. Проверяют уровень снабжения мозга кислородом. Когда специалист диагностирует заболевание важно учитывать причины обострения заболевания.
Есть ряд факторов, к которым относят причину возникновения ВСД:
- плохая экология,
- несоответствие стандартам рабочее место,
- плохой сон,
- частые стрессы.
Когда специалист ставит диагноз ВСД, и болезнь сопровождается головокружением, то врач назначает больному комплексное лечение. Обычно лечение назначается сразу же после диагностики первых симптомов.
Когда пациенту ставят диагноз вегетососудистая дистония, и при этом у него болезнь сопровождается головокружением, то после лечения врачи рекомендуют проходить обследование и, при необходимости, и повторное лечение раз в полгода. В таком случае пациент избавится от появления симптомов.
Характер головокружения при ВСД может отличаться. Ощущение жжения в голове могут быть продолжительными, а могут проходить в виде приступов. При постоянном головокружении самочувствие человека резко ухудшается, пропадает аппетит, появляется шум в голове, тяжесть в желудке, тошнота, потеря аппетита. Также в голове может появиться ощущение напряжения.
Продолжительность приступа может длиться до 2 часов. После окончания приступа у людей замечается обильное мочеиспускание.
Как избавиться от симптомов
Если у человека проявились явные признаки ВСД, то первым делом надо не паниковать и успокоиться. Паника в таком случае сыграет только роль ухудшения самочувствия. Больному желательно принять горизонтальное положение и закрыть глаза. При возможности необходимо измерить артериальное давление и дальше действовать в зависимости от показателя давления человека:
- Если давление пониженное, то следует приготовить чашку кофе или чая,
- Если давление повышенное, то стоит принять лекарство, понижающее давление.
Ослабить симптомы поможет контрастный душ с небольшой разницей в температуре. По возможности предоставить больному свежий воздух, открыть окно или вывести на улицу. Если головокружение сопровождается сильным приступом паники, то нужно принять таблетки, которые нормализуют работу сердечной мышцы. Будет полезным принять успокаивающее средство. Когда причиной появления симптомов становятся стрессы, то врач назначает пациенту приём антидепрессантов.
При запущенных случаях врач назначает комплексное лекарственное лечение. Вдобавок ко всему назначается посещение специалистов, которые налаживают нервное состояние пациента.
Снизить проявление головокружения помогут народные средства. К ним относится календула, пустырник, боярышник, валериана, ромашка. Они помогут наладить работу организма и восстановят нервные клетки.
Хорошим лечением ВСД считается отдых в санаторно-курортной зоне. Там пациент сможет наладить своё психическое состояние, поправить здоровье с помощью процедур, лекарств и правильного питания.
Людям с проблемами с давлением следует более тщательно следить за своим здоровьем и принимать комплекс витаминов, который поможет поддерживать иммунитет. Чтобы сосуды были крепкими надо делать специальные упражнения.
Поможет укрепить иммунитет постоянные прогулки на следующем воздухе. Они способствуют насыщению головного мозга кислородом. Плавание также поможет держать тело в тонусе. Обязательным условием для улучшения качества здоровья становится правильное питание. Особенно это относится к людям с избыточным весом. Контроль над питанием поможет сбросить лишний вес, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.
Стрессовые ситуации на работе часто становятся виновниками жжения в голове при ВСД. В таком случае человеку желательно избегать таких ситуаций или договориться о переводе на более спокойную должность. Либо помогут частые перерывы в работе, чтобы не накапливались отрицательные эмоции и усталость.
Иногда шум в голове появляется в душных и людных местах. В таком случае поможет свежий воздух.
Заболевание остаётся практически безобидным, если человек переносит приступ в сознательном состоянии. Когда во время приступа больной теряет сознание, тогда, при не оказанной помощи, последствия могут быть не предсказуемыми.
Чтобы помочь человеку во время приступа необходимо оставить все дела и принять сидячее положение, сфокусировать взгляд или закрыть глаза. Нужно расслабить тело и не поддаваться панике. При не сильном головокружении поможет пешая прогулка на свежем воздухе.
Когда человек чувствует приближение приступа, сразу необходимо принять успокаивающее средство. Если это не помогло, то стоит обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.
Первым делом при лечении вегетососудистой дистонии пациента направляют к психотерапевту. Такое заболевание нельзя вылечить полностью, но можно помочь пациенту в будущем сдерживать себя в сложных ситуациях. Собственный контроль поможет избежать стрессового состояния и панических атак.
Из лекарственных препаратов обычно назначают приём витаминов, средств, которые повысят тонус сосудов. При пониженном давлении помимо лекарств можно заниматься физическими упражнениями. Они помогут поддерживать давление в нормальном показателе. При повышенном давлении назначаются средства, которые понижают показатель артериального давления.
Также довольно распространены народные средства для устранения симптомов и снижению появления приступов.
Когда самочувствие после приступа улучшается, рекомендуется не затягивать с посещением врача. Только он сможет назначить нужные анализы и процедуры, поставить правильный диагноз, выписать необходимые лекарственные препараты и устранить причину заболевания. В случае, если состояние больного ухудшается, то есть вероятность, что для облегчения самочувствия нужно будет лечь в стационар. В больнице пациент сможет физически отдохнуть, он будет под постоянным присмотром медиков и будет выполнять все необходимые процедуры и предписания врача.
Профилактика заболевания
Несмотря на слабое течение болезни и неявную симптоматику, заболевание становится очень популярно среди подростков и молодых людей. Статистика показывает, что чаще всего от неясной головы при ВСД страдают дети школьного возраста. Также к группе риска относятся пожилые люди. Особенно заболевание склонно пожилым людям, которые переехали из привычного климата и жилья.
Профилактика является отличным средством избавления себя от недугов разного характера. Имея такое заболевание человеку необходимо наладить свой сон, стараться не находиться в местах, где замечается большое скопление людей, стараться избегать помещений, в которых душно и нет вентиляции воздуха.
Есть ряд продуктов, которые станут профилактикой при головокружении при вегетососудистой дистонии:
- чай,
- кофе,
- шоколад,
- настойки на растительной основе.
Помимо этого, доктора рекомендуют следующий список мер, которые помогут избавиться от симптомов:
- частые прогулки на свежем воздухе,
- утренние пробежки,
- гимнастика,
- ведение здорового образа жизни,
- умеренная физическая нагрузка,
- плавательные процедуры,
- контрастный душ,
- посещение массных процедур,
- ароматерапия.
Перед соблюдением вышеперечисленных мер нужно укрепить свой иммунитет. Поможет этому употребление овощей и фруктов, обогащённых витаминами, приём лекарственных препаратов на растительной основе, употребление свежевыжатых соков, отказаться от вредных привычек.
Самое главное, при появлении даже самых слабых симптомов, нужно обратиться к специалисту за консультацией. Врач поможет составить правильный список мер по предотвращению развития заболевания и поможет правильно диагностировать причину симптомов.
Ведение здорового образа жизни защитит человека от развития множества заболеваний. Но не стоит пренебрегать профилактическими походами в медицинский центр. Некоторые заболевания на начальных стадиях могут протекать бессимптомно.
Если приступ уже случался, то больному необходимо следовать указаниям врача: начать правильно питаться, наладить сон, избегать перегрузок на работе, начать заниматься спортом, закалять организм, заниматься ароматерапией, избавиться от вредных привычек, стараться не впадать в стрессовые ситуации, проводить сеанс массажей хотя бы раз в год.
Чтобы головокружение не возвращалось, нужно найти причину, которая провоцирует человека прибегать к стрессам и принять меры по устранению таких ситуаций. Врачи обычно рекомендуют распределить время на часы для сна, часы для физической нагрузки и часы для умственной нагрузки. Использовать практические меры для контроля психоэмоционального состояния. Всегда иметь при себе успокаивающие средства, лекарства, направленные на стабилизацию работы вестибулярного аппарата. Очень полезными считаются дыхательные упражнения.
Если человек сомневается в приёме тех или иных препаратов или средств, лучше позвонить в скорую помощь, либо проконсультироваться с врачом.